
كنت عند الدكتوره ونصحتني بهذه الاطعمه لرفع نسبة الهيموجلوبين
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كنت اليوم عند الطبيبه وتفاجات ان الهيموجلوبين منخفض عندي جدا
وقالت لي ان استمريتي على تناول هذه الاغذيه سيرتفع عندك الحديد
خلال عشره ايام فحبيت اني افيدكم فيها وهي
كبده طازجه
لحم احمر
سمك مشوي
تفاح
برتقال
رمان
سلطه(بقدونس -جرجير-جزر اصفر)صراحه انا مااعرف الجزر الاصفر
سبانخ
باذنجان اسود
دعواتكم بان يرتفع عندي الحديد بالدم
__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي