معاناتي مع ابنتي و طريقه اكلها
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
ابنتي تبلغ 10 سنوات من عمرها
مقارنه باخوتها
اكلها قليل تخبرني طول النهار بانها جائعه و انها ستاكل و انها تريد ان تاكل
وقت التطبيق ملعقه واحده و لابد ان اطعمها بيدي و اسالها ان تاكل و تكمل اكلها
السبب يعود لاني لم اغصبها على الاكل من صغرها
و تركتها على راحتها
وهذا ما تجنبته مع باقي اخوتها و انصح به جميع الامهات ان تغصبو على اولادكم و هم صغار
لمصلحتهم
زادت المشكله بعد ان صامت الشهر كله
و لله الحمد
اخذتها للطبيبه
اخبرتها انني اجعلها تمشي و تمارس الرياضه لعلها تشعر بالجوع
ولكن نفس مقدار الاكل يتكرر يوميا
كان ردها مهما مارست من رياضه ومجهود تبقى معدتها صغيره و لا تستطيع الاكل بكميات كبيره
لابد لنا من العمل على توسيع معدتها
كانت توصياتها و احب ان اذكرها بموضوع مستقل بعد ان زادت شكوى الامهات في القسم
1- ان اقدم لها الوجبه في صحن صغير حتى تراه ان كميته صغيره و تتشجع لاكمال الصحن و تدريجيا ازيد كميه الطعام
2- اعطيها عصير فواكه مشكله و خظار مشكله
لاتكون معصوره ولكن تبقى باليافهاو الفائده تبقى بها

و لابد ان يكون اكثر من نوع في العصير
مثلا
برتقال و يوسف افندي و عنب
موز و حليب و بطيخ
جزر و برتقال و فرواله
بطيخ و لبن حلو
رمان و انواع من التوت البري المختلف و الفراوله

هناك الكثير من الوصفات لهذا النوع من العصير
تحتوي على مواد غذائيه و بها نسبه عاليه من السعرات الحراريه و تملا المعده

3- ان تاكل الحلويات و الشكولاته وهذا غير المعروف و القاعده العامه تقول لا لاكل الشكولاته
لكن المهم ان يعطى السعرات الحراريه المطلوبه
و نحرص على تفريش الاسنان
كنت اعتقد ان كميه الشوكولاته ستعمل على عدم شهيتها للاكل
اعطيها قطعتين شكولاته كل كم ساعه وليست بايدها وقتما تشاء و بالكميه التي تريدها
4- الفيتامينات الخاصه بالاطفال مهمه جدا و لابد ان تحتوي على جميع انواع الفيتامينات و منها فيتامين د
و لابد ان يكون الفيتامينات الخاصه بالاطفال
التي على شكل دب او التي تمضع مثل الحلاوه
5- المشهيات لا تنصح بها و اصلا غير موجوده هنا
الله يبارك لكم باطفالكم ويصلحهم ويرزق كل محروم
__________________
اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)
التعديل الأخير تم بواسطة أم اثير ; 24-10-2007 الساعة 02:12 PM