السلام عليكم ورحمة الله تقبل الله منا ومنكم


انا يطلع مني هواء من اسفل وصوت خصوصا في السجود والركوع وانا متزوجه ولي عدد من الاطفال


فما السبب وماالعلاج



الله يسعدها ويوفقها التي ترد علي

حبيبتي المشكلة

انه الرحم يتوسع بعد الولادات المتكررة

وممكن يكون الرحم نازل أو هبوط فالرحم ، في غير موضعه الصحيح

واحيانا يصاحب الهواء ألام فظيعه في الآخر الظهر

وألم لا يطاق بعد الجماع ( في منطقة الدبر )

يتم التخلص من هذا الهواء ، من خلال اجراء عملية تجميلية من داخل عنق الرحم

تعمل على رجوع الرحم لمحله الصحيح وتوقف الهواء المزعج

واتمنى لج الافادة

__________________

يمكن أن يرجع سبب خروج الهواء من فتحة المهبل لضعف عضلات الحوض، ننصحك بممارسة رياضة لتقوية هذه العضلات، وهذه الرياضة تكون بقبض العضلات الموجودة في هذه المنطقة وكأنك تمنعين البول أو الريح من الخروج من مكانه الطبيعي، وذلك لعدة مرات (عشر مرات)، تكررينها عدة مرات يومياً



..

ممكن اعرف ردي ليش انحذف ليش؟؟؟

قلت رد ما قلت شيء غلط

__________________

جزاكم الله كل خييييير وأسعدكم الباري ام خلفان والعازم

اختي لم تنجب الا طفل واحد وتعاني من نفس المشكلة

وماهي التمارين والعلأج المجرب النافع بإذن الله

ذهبت للطبيبة وقالت انني لااعاني من شي ولااحتاج عملية تجميل

اليك هذا التمرين و وفكرته تعتمد :

تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة.



للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف تدفّق البول .حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها ..

الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات:
ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية حتى لاتسببي شد عضلي لها ...

عندما تكونين قويًّة بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدّة 3 ثواني, ممكن زيادة سيطرتك للعضلة بالتّعرّض للقليل, ثمّ أكثر قليلة, ثمّ كلّ الطّريقة . تعلّم تقليص العضلة في الزّيادات قبل أن تبدأ في تعلّم إرخاء العضل في الزّيادات ..

الخطوة الأخيرة هي تعلّم الاسترخاء بالنسبة للعضلة :
. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )

ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضطجاع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم..... و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4جلسات تكون في كل جلسة 10تقلصات جيدة للعضلة ذاتها وليس العضلات الاخرى ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 200 تقلص في اليوم وبالتدريج (المهم التدريج وليس سرعة التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع ممارسة التمرين بانتظام وباتقان ) ستحصلى على النتيجة المرضيه ...

علاقة عضلات العجان بعملية الولادة ؟

تبذل العضلات والاربطة المفصلية المذكورة جهدا كبيرا اثناء الحمل والولادة فاذا ما افتقرت لليونة يمكنها ان تتمدد حتى تفقد قوتها كليا او تتمزق فتكون النتيجة الانسدال او ما يعرف باسم(( هبوط الاعضاء))..

فقد يتعرض العجان للاذى عند دفع الجنين خارجا ..لا سيما اذا حدث الدفع قبل التوسع المطلوب لعنق الرحم او اذا ما دفعت المرأة وهى تشد عضلات العجان وتحبس انفاسها..ففى هذة الحالة يعاكس العجان المشدود قوة الدفع فيضطر للتمدد لذلك من الضرورى التعرف على عضلات العجان وتعلم كيفية شدها وارخائها بمساعدة التنفس..

وهكذا اختى فهذة التمارين ممكن اجراءها قبل الزواج و وقت الحمل و بعده ( خاصة بعد الولادة ) وبالتالى تحصلى على مهبل ضيق متماسك به تسعدى فى حياتك الزوجية لا تشعرى بخروج صوت او اصدار هواء او حتى زيادة فى الافرازات التى تضايق الازواج ويجعلهم ينفرون من زوجاتهم او لا يشعرون بالمتعة معهن وايضا لا تتعرضى لسلس البول او لتمزقات عند الولادة
..

هل تلاحظي هذه المشكلة باستمرار ..
أم فقط بعد أن يتم الجماع بالوضعية الفرنسية ..؟

طبيعي لما يكون بعد هالوضعية؟
بس احراج عند الزوج صح؟

__________________
اللهم لك الحمد والشكر
"ولئن شكرتم لأزيدنكم"

هذا اللي ألاحظه أحيانا ..
والحمد لله لم تصادفني المشكلة في وضعيات أخرى ..
أيه والله احراج ..

هذه المشكلة مستمره


جزاك الله خيرا.اخ العازموبارك فيك


ذهبت اختي للمدهنه ولم تستفد