السلام عليكم يا احبتي
ادعو لي فانا قلقة و احس بضيق شديد في صدري فما العمل
احبكم في الله

عليك بسورة الواقعة اختي..اقرأيها او اسمعيها بصوت العجمي..والله انها لتذهب أي هم في الدنيا

اسأل الله العظيم ان يفرج همك ويرزقك الخير كله

احرصي اخيه على الأذكار وسورة البقرة والله أن لها مفعول عجيب في إزالة الهم وضيق الصدر مع المداومة على قراءتها يومياً أو كل ثلاثة أيام...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يشرح صدرك ويفرج همك



1\\\ اكثري من ذكر الله ( الا بذكر الله تطمأن القلوب) صلي فروضك بوقتها ولاتتأخري عنها

بعد كل صلاة اجلسي دقائق سبحي واستغفري وادعي لنفسك

ابتعدي عن المعاصي( سماع اغاني ،،، ووووو)

اقرأي ولو صفحة واحده من القرآن كل ليلة

حينما تجلسين بغرفتك استمعي للقرآن بصوت احد المشايخ المحببين الي قلبك (( موجود في الانترنت مواقع خاصه للقرآن ))



اكثري من الدعاء\\

*ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري

* اللهم اغسل قلبي بالماء والبرد والثلج

* لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

*لاحول ولا قوة الا بالله

* فوضت امري اليك يالله فأنت حسبي ووكيلي




2\\\ فكري شوي ماهو الشيء اللي انت خايفه منه

اكتبيه في ورقه على شكل نقاط

فكري في كل نقطه بهدوء ،،،، هل يستاهل اني اخاف كل هذا الخوف؟

طيب ماهي الطريقه حتى اتخلص او احل هذه المشكله او الخوف





3\\ اوقات الانسان بحاجه للفضفضه

فضفضي وقولي اللي بخاطرك

اذا عندك صديقه او اخت ترتاحين معاهم فضفضي

واذا حابه هنا في المنتدى كلنا معاك ونسمعك وبنساعدك باللي نقدر عليه





توكلي على الله حبيبتي

وفوضي امرك الي الله

صدقيني اولا واخير سبب الضيقه

(( البعد عن الله )))

اما بالتقصير واما بالمعاصي

^^^
تغلبي عليهم

اذا كنت مقصره فإجتهدي

واذا كنت كثيره المعاصي فإبتعدي عنها




واخيرا


الله يشرح صدرك ويفرج همك ويغسل قلبك بالماء والبرد والثلج

الله يفتح لك ابواب رحمة وزيد قربك من الله اكثر ويبعد عنك وساوس الجن والانس

حصنتك بلا اله الا الله

__________________

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .. ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين .. إنا لله وإنا إليه راجعون ولاحول ولا قوة الا بالله .. يامغيث أغثني

إلهي احفظ لي(سلطان وسعود) واقر عيني ببرهم وصلاحهم وعوضني واياهم الرجل الصالح الذي يخافك فينا

شكرا لكم جزيلا

عليكِ بالتقرب إلى الله جل جلاله بإخلاص وصدق ..

__________________
أختكم

أطلال الشعراء

الله يشرح صدرك ويفرج همك

__________________
موقع للقران جدا رائع تصفح واستمع
http://www.tvquran.com/abkar.htm

عليك بدعاء الهم والحزن ..

ينقل الي مكانه المناسب

:

:

:

__________________

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .. ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين .. إنا لله وإنا إليه راجعون ولاحول ولا قوة الا بالله .. يامغيث أغثني

إلهي احفظ لي(سلطان وسعود) واقر عيني ببرهم وصلاحهم وعوضني واياهم الرجل الصالح الذي يخافك فينا

الله يفرج همك
ويجعل لك من كل ضيق مخرجا
ومن كل عسر يسرا
واكثري من قول هذا الدعاء
لا اله الا الله العظيم الحليم
لا اله الا الله رب العرش العظيم
لا اله الا الله رب السموات والارض ورب العرش الكريم
الله الله ربي لا اشرك به شيئا
موفقه ان شاء الله

__________________