اهلا بنات...اتمنى احد يكتبلنا رجيم ينفع مع الرضاعه الطبيعيه وما يأثر عليها...ولدت من 5 شهور واريد وزني ينزل لاني ما احب زياده الوزن واريد ارجع مثل الاول لكن اخاف اسوي رجيم عادي يأثر على كميه اللبن في الرضاعه...اللي عندها حل تقولي والله يجزاها الخير
__________________
يحفظكم لي ربي يا اغلى مافي حياتي..خالد&علي
سبحان الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات وعدد السكون
سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
الله ارحم موتانا وموتي المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين
رب اغفر لي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيرا واصحاب الحقوق علي وعلى والدي والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات وصلى الله
وسلم وبارك على سيدنا محمد
تمنع مثل هذه الروابط ويكفي التذكير بذكر الله والتسبيح دون وضع مثل هذه الراوبط
لا ينصح بالرجيم مع الرضاعة ..واستبدليها بالرياضة ..
المرضع تحرق الكثير من السعرات الحرارية اثناء الرضاعة مالا تستطيع انواع الريجيم حرقه.
واعتقد ان كمية الحليب تتأثر لو مارست الأم الريجيم..
لا تستعجلي عزيزتي..
مع الرضاعة سيعود وزنك كما السابق خاصة ا\ا كانت كمية الطعام عادية .ِِ