[ بيض بالمرتديلا ]


نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..



نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..


وتكون جاهزه ..



وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدمها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..




[ فطاير الجبنه ]



علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..




ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..




دقيقه ثم نقلبها ..


وقدمها مع العسل او المربى ..












































نقدر نزينه بالنوتيلا






































































منقوووله لعيونكم

__________________

ايش الروعه هذي

اخيارات رهيبة

ماشاء الله ابداع في تقديم الطعام



مشكورة بكر على الاختيار الرائع والممتع

__________________

ماشاء الله روووووووعه

حفظتها بالمفضلة للتطبيق


تسلمي اختي

روعة يا الغلا ..
كل طبق أحلى من الثاني ..
مشكورة على النقل المفيد..

__________________

ما شاء الله روووووعه ..............عجبني جدااااا الكريب وحفظت الطريقه للتطبيق

شكرا لكي عالنقل الرائع

واااااااااااااااااااو
نقل رائع جداً
بارك الله فيك

__________________

ياااااااااااااااااااااااااالله حراااااااااااااااااااااااااااام عليكى جوعتينى والله تسلم يدك

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

ما شاء الله


نقل موفق جدا


و افكار روعه

__________________

الله لا يحرمني طلاتكم شيفات المنتدى


انا بعد حفظتها بالمفضلة وبكره الصباح باذن الله ناوية اسوي لي كم طبق لزوجي وضيوفه

__________________

أفكار روعة
ألف شكر

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه