لاتوجد طريقه مضمونه لحفظ الصدر من الترهل سوى التمارين الرياضيه ولكن احيانا لاتفيد ايضا خصوصا بعد الحمل والولاده والاطرائات التي تستجد على منطقه الصدر 00ويجب ان اذكر ان العوامل الوراثيه تلعب دور توجد كذلك عده كريمات للمحافظه على شد الصدر مثل كلارينس وايف سان لوران ولكن افضلها ماركه بيوثيرم وهي غير موجوده في العالم العربي ويمكن ان تطلبوها من اي شخص مسافر للدول الاوروبيه