نعم يا أخ العاطل وهي ليست صعبه وفى متناول اليد الا وهي.....".الصلاة والرياضه" وعدم التفكير بالجنس ومشاهدة الأفلام أو المجلات الجنسيه المثيره وان شاء الله نكون قد وفينا لك الأجابه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صراحة الأخوان كفو ووفو
وغذا انت مررررررره ماتقدر ممكن من عند العطار تستخدم الكافور زيت الكافور وتحطه مع الأكل فهو يطفي الرغبه الجنسيه