[align=center]تسلمييين يام لؤي على النقل والمعلومات القيمه وخاصه في هاذا البرد[/align]
[align=center]
لا تسرفي في الاستحمام ، يكفي الاستحمام مرة كل يومين أو ثلاثة ، تجنباً للجفاف البشرة.[/align]
[align=center]
مستحيل لازم كل يوم ولا بيصير فيني شي خاصه اذا كسلانه

[/align]
[align=center]
اخفضي حرارة الماء خلال الاستحمام، لأن الماء الساخن يؤدي لجفاف البشرة[/align]
[align=center]للاسف ماستانس الى اذا شفت البخار

[/align]
[align=center]وباقي النصائح ان شاء الله احاول اطبقها على اني عجازه خاصه اذا لقيت الدفاء ماحب اتحرك

[/align]
[align=center]مشكككوره والله يعطيك العافيه يام لؤؤؤي 00[/align]