رياضة المشي في البيت - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

04-02-2010, 08:55 PM

ام تالة وتولين

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 114

رياضة المشي في البيت

سلام كيفكم..... ابغاكم تفيدوني انا ان شاء الله ببدء بعمل دايت بس بغيت اعرف اذا مشيت في بيتي في الصالة يعني وهي صغيرة راح يفيدني ولا بلاش اتعب نفسي لاني سمعت ان المشي لازم يكون متواصل وانا اذامشيت في الصالة راح اوقف كل شوي واكمل بالله اللي عنده معلومه يفيدني وشكرا مقدما

تصحيح لفظ المشيئه (ان شاء الله)..الاشراف

__________________
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد انه لااله الاانت استغفرك واتوب اليك

التعديل الأخير تم بواسطة Crestalla ; 05-02-2010 الساعة 04:59 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:14 PM.

روابط سريعه