هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للإشتراك الرجاء اضغط هنــا

إعلان شبكة الألوكة شبكة الألوكة  

 

 

الرئيسية قوانين المشاركة في المنتدى لاستعادة كلمة المرور لتفعيل العضوية لطلب كود تفعيل العضوية لطلب اعلان
العودة   منتدى عالم الأسرة والمجتمع > صحتك بالدنيا > عيادة الأسرة

فعاليات و أنشطة المنتدى


عيادة الأسرة الإجابة المباشرة على الإستشارات الطبية العامة

إغلاق الموضوع
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-02-2010, 01:37 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ المتفائلة..
المتفائلة.. المتفائلة.. غير متصل
عضو الهيئة الطبية - طبيبة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 1,491
الإكتئاب النفسي : تعريفه , اعراضه , علاجه

الإكتئاب النفسي

أ.د.عبدالله السبيعي


الإكتئاب النفسي هو أحد أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً. وهو يصنف ضمن الإضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الإكتئاب هو الإنخفاض التدريجي -أو الحاد والمتسارع أحياناً- في المزاج ، والذي يظهر على شكل شعورٍ بالحزن والضيق والكآبة التي قد لا يوجد لها ما يبررها.

• ما هي أشكال الإكتئاب النفسي؟

للإكتئاب أشكال عدة لعل أهمها:
1. الإكتئاب الشديد: ويأتي على شكل نوبة أو نوبات من الإكتئاب فقط. وقد تصاحب هذا النوع من الإكتئاب أعراض ذهانية مثل الهلاوس أو الضلالات (الهذاءات).
2. عسر المزاج: وهو نوع من الإكتئاب المزمن ، ولكنه أخف وطأة من الإكتئاب الشديد ، لذلك لا يصاحبه أي أعراض ذهانية.


• ما هي أعراض الإكتئاب النفسي؟

تظهر أعراض الإكتئاب التالية بشكل متواصل تقريباً لمدة لا تقل عن عدة أسابيع:
1. مزاج مكتئب أو حزين أو تعيس.
2. نقص واضح في الرغبة أو المتعة في كل الأشياء التي كانت تثير الرغبة أو المتعة.
3. ضعف في الشهية للطعام أو انخفاض واضح في الوزن لا يمكن تفسيره بحمية غذائية ، أو زيادة في الشهية للطعام أو زيادة ملحوظة في الوزن.
4. أرق أو ميل للنوم.
5. شعور بالتوتر وعدم القدرة على الاسترخاء أو شعور بالبطء والتثاقل الجسمي.
6. الخمول وفقدان الطاقة.
7. الإحساس بالدونية ، ولوم النفس أو الشعور بالنقص.
8. عدم القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرار.
9. أفكار متكررة في الموت (لا يشمل ذلك الخوف من الموت) ، أفكار انتحارية متكررة.
10. خلل في القدرة على أداء الوظائف الإجتماعية أو المهنية أو غيرها من الوظائف الأخرى.


• ما هي أسباب للإكتئاب؟

1. الوراثة: تزيد احتمالات الإصابة بالإكتئاب مرتين إلى ثلاث مرة لدى أقارب مرضى الإكتئاب من الدرجة الأولى.
2. الجنس: تزيد نسبة احتمال الإصابة بالإكتئاب في النساء عنها في الرجال بمقدار الضعف.
3. العمر: يمكن أن يصيب الإكتئاب كل الأعمار ، لكن الإصابة الأولى تحدث عادة في العقدين الثالث أو الرابع من العمر.
4. العوامل الاجتماعية: ليس هناك علاقة بين العوامل الإجتماعية مثل الثقافة أو الحالة المادية وبين الإكتئاب النفسي.
5. الضغوط النفسية: قد تزيد الضغوط النفسية مثل الوفاة أو الطلاق أو الخلافات ، من احتمال الإصابة بالإكتئاب ، لكنها ليست سبباً مباشراً.

• كيف يحدث الإكتئاب؟

يحدث الإكتئاب نتيجة خلل (نقص) في إفراز السيالات العصبية (المواد الكيميائية الطبيعية التي تجعل الخلايا العصبية تتواصل فيما بينها) ، مثل سيروتونين (5-HT) ونورادرينالين (NA).

• ما مدى انتشار الإكتئاب؟

يصيب الإكتئاب النفسي 7% من السكان كل عام ، ومع ذلك فإن أكثر من 85% من مرضى الإكتئاب لا يتلقون علاجاً له إما لجهلهم به أو لعدم توفر الخدمات العلاجية لهم.

• هل هناك اضطرابات أخرى تشبه الإكتئاب؟

هناك عدد من الإضطرابات قد تشبه في شكلها الإكتئاب ، غير أنه لا يتوفر لها العدد الكافي من معايير التشخيص. ومن هذه الإضطرابات:
1. الإنخفاض العابر في المزاج في أثناء اليوم.
2. حالات الحزن والحداد لفقد عزيز ، وهي طبيعية ، ما لم تتجاوز الحد المقبول في مجتمع المريض.
3. اضطرابات التكيف التي تحدث نتيجة مشكلات الحياة المختلفة مثل الخلافات الإنسانية أو الظروف الطارئة غير المرغوبة.
4. الإضطرابات الصحية التي ينتج عنها تأثير مباشر على المزاج مثل اضطرابات الغدد الصماء.
5. استخدام المخدرات أو حتى بعض العقاقير العلاجية مثل الهرمونات.


• كيف يمكن أن أعرف إن كنت مصاباً بالإكتئاب؟

قم بزيارة قسم الإختبارات النفسية في موقع النفسي ، وأجر الإختبار المناسب. هذه الإختبارات ليست كافية للتشخيص ، لكنها تساعدك -إضافة إلى هذه المعلومات- في التعرف على معاناتك ، ولا تغني عن زيارة الطبيب النفسي.
• كيف يمكن علاج الإكتئاب؟

يمكن علاج حالة الإكتئاب بعدة طرق أهمها:
1. مضادات الإكتئاب: وهي عقاقير تستخدم لشتى درجات الإكتئاب تعمل على رفع مستويات مادتي سيروتونين (5-HT) ونورادرينالين (NA). وهي مأمونة العواقب وليس لها ضرر على المدى الطويل بالنسبة لأجهزة الجسم المختلفة ، ولا تسبب الإدمان.
2. العلاج النفسي غير الدوائي ويستخدم لحالات الإكتئاب البسيطة والمتوسطة ويهدف إلى تعديل أفكار المكتئب التي تتميز بالسلبية والانهزامية ، وتغيير سلوكه الذي يغلب عليه الإنسحابية والانطواء. ويكون العلاج النفسي عادة على شكل جلسات أسبوعية تستغرق كل منها 30-50 دقيقة ، وذلك لعدة أسابيع.
3. العلاج الكهربائي: ويستخدم في الحالات الشديدة على شكل جلسات كل يومين ، حيث يتم تنبيه الدماغ من خلال جهاز خاص لذلك ، تحت مخدر عام مثلما يحدث في العمليات الجراحية. وعلى عكس ما يتوقعه الكثير من الناس فهذا الأسلوب العلاجي ليس صعقاً كهربائياً وليس فيه شعور بالألم.


• ماذا يمكن أن يحدث لو لم يعالج الإكتئاب؟

ليس من السهل التنبؤ بما يمكن أن يحدث ، لأن ذلك يعتمد على نوع الإكتئاب وشدته. ولكن الإكتئاب النفسي قد يؤدي للانتحار في 15% من الحالات ، وقد يجعل المريض يتخذ قرارات خاطئة في حق نفسه وأسرته ، مثل بيع ممتلكاتهم أو الفصل من عمله أو خلافه.

• هل يمكن الشفاء من الإكتئاب؟

نعم. يمكن أن يشفى الإكتئاب تماماً ، ولكن لا ينبغي التوقف عن الدواء إلا بمشورة الطبيب المعالج. كذلك فلا ينبغي الاستعجال في حدوث النتائج المرجوة من الدواء ، حيث تحتاج معظم مضادات الإكتئاب إلى مدة تتراوح بين أسبوع وثلاثة أسابيع. وقد تحدث خلال هذه المدة بعض الآثار الجانبية من الدواء التي ينبغي الصبر عليها حتى تزول ويبدأ الشفاء بإذن الله. وبعد انتهاء مدة العلاج التي تستغرق حوالي تسعة أشهر فإنه يتم إيقاف الدواء تدريجياً. لكنه لا يمكن الوعد بشفاء دائم لا عودة فيه للمرض بعد توقف الدواء ، لأن ذلك غير ممكن لأي طبيب مهما كان تخصصه.

• كيف يمكنني أن أساعد نفسي إن كنت مصاباً بالإكتئاب؟

1. اقرأ عن حالات الإكتئاب واضطرابات المزاج في المصادر الموثوقة.
2. استشر طبيباً نفسياً ، وبادر بالعلاج فالشفاء ممكن بإذن الله..
3. اعلم أن الله قد أراد بك خيراً ، حيث يروي أبو هريرة رضي الله عنه ، عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "لا يزال البلاء بالمؤمن أو المؤمنة في جسده ، وفي ماله ، وفي ولده حتى يلقى الله وما عليه خطيئة".
4. إذا شعرت أنك مكتئب قليلاً ، جرب المشي السريع ، وركز جُلّ تفكيرك وانتباهك على الأحاسيس الجسمانية والمشاعر الانفعالية. تمتع بهذه اللحظات أطول فترة ممكنة قبل أن تزحف إلى عقلك الأفكار السلبية.


• كيف يمكن أن أتعامل مع مريض الإكتئاب؟

1. قدم له العطف الاهتمام فحسب. ولا تنزعج إن لم يتفاعل معك ، لأن الإكتئاب من طبيعته العجز وصعوبة التفاعل.
2. استمر في الحديث والتواصل معه ، ولا تيأس من المحاولة ، واستمر في إشعاره بالاهتمام والرعاية. ولا تنزعج إن لم يتجاوب معك أو يقابل جهودك بالشكر.
3. ساعد المريض فيما يريد القيام به من إلتزامات ، ولكن لا تقم بها نيابة عنه لكي لا تؤثر سلباً في شعوره تجاه نفسه ؛ وكذلك لا تعده بما لا تستطيع الوفاء به.
4. تجنب لوم المريض أو إشعاره بأنه مسئول عن حالته ، وتجنب اتهامه بضعف الإيمان أو نقص اليقين.
5. ابحث له عن طبيبٍ نفسيٍ كفؤٍ ، وسارع بالعلاج ، فإن الإكتئاب من أكثر الإضطرابات النفسية استجابة للعلاج ولله الحمد.
6. انتبه لما يتحدث به المريض عن الانتحار ، وخذ تلميحاته على محمل الجد ، وساعده في تجنب حدوث ذلك لا سمح الله.

حمداً لله على نعمه وفضله

  #2  
قديم 05-02-2010, 01:47 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ بنت مكة2008
بنت مكة2008 بنت مكة2008 غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
مشاركات: 7,509
جزاكى الله الف خير موضوع قيم

فعلا جاتنى فتره مريت بي نفس الاعراض بس الحمدلله اتغلبت عليها

ياررب ارح قلبي وعوضني خير

  #3  
قديم 05-02-2010, 01:49 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ المتفائلة..
المتفائلة.. المتفائلة.. غير متصل
عضو الهيئة الطبية - طبيبة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 1,491
وياااك عزيزتي بنت مكة الله يجزاك خير

ويحميك من كل مكروه

شكرا على الرد السريع

حمداً لله على نعمه وفضله


اخر تعديل كان بواسطة » المتفائلة.. في يوم » 05-02-2010 عند الساعة » 01:51 PM
  #4  
قديم 05-02-2010, 02:43 PM
منادي منادي غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
مشاركات: 6,816
أشكرك يا دكتورة على هذا النقل


ومما لاشك فيه لعلاج الاكتئاب النفسي


هو القرآن الكريم



جزاكِ الله خير

اللهم ارحم خالتي رحمةً واسعة
اللهم اجعل قبرها روضة من رياض الجنة
اللهم ارحم عمتي رحمةً واسعة
اللهم اجعل قبرها روضة من رياض الجنة



اللهم سلط على بشار من يسومه سوء العذاب

  #5  
قديم 17-02-2010, 09:47 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ المتفائلة..
المتفائلة.. المتفائلة.. غير متصل
عضو الهيئة الطبية - طبيبة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 1,491


 
 

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة منادي 28 مشاهدة المشاركة

أشكرك يا دكتورة على هذا النقل



ومما لاشك فيه لعلاج الاكتئاب النفسي


هو القرآن الكريم




جزاكِ الله خير




يعطيك العافية اخوي منادي

والله يجزاك خير على تعقيبك

فعلا القران الكريم

والتقرب الى الله والتضرع له بالدعاء والاذكار من اقوى العلاجات للاكتئاب

حمداً لله على نعمه وفضله

  #6  
قديم 17-02-2010, 10:06 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ عشق عبادي
عشق عبادي عشق عبادي غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2003
مشاركات: 5,196
مشكورة دكتورتنا على الموضوع المفيد و إلي وضح لي أشياء كثيرة

الله يجزاك خير و يسعدك

اللهم ارحم أخي رحمة واسعة و أجعل قبره روضة من رياض الجنة


  #7  
قديم 19-02-2010, 11:14 PM
سجى و شدى سجى و شدى غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
مشاركات: 12
مشكورة جدا على الموضوع الوافى
  #8  
قديم 20-02-2010, 12:55 AM
اصغراخواني اصغراخواني غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
مشاركات: 1,680
موضوع جيد .. وقيم ..

ونحتاج للتثقيف في مثل هذه المواضيع ..

شكر الله د/المتفائلة ..

وكتب أجـــرك ..

ووفقك في دراستك وحياتك ..

حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلَهَ إِلا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ

  #9  
قديم 24-02-2010, 05:03 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ المتفائلة..
المتفائلة.. المتفائلة.. غير متصل
عضو الهيئة الطبية - طبيبة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركات: 1,491


عشق عبادي

ويجزاك خير و يسعدك عزيزتي

يعطيك العافية على مرورك وقراءتك


سجى وشدى

العفو اختي الغالية

اسعدني مرورك واستفادتك


اصغر اخواني
شرفني مرورك وقراءتك للموضوع اخي الفاضل

الله يجزاك خير على دعواتك الطيبة ولك بالمثل باذن الله

حمداً لله على نعمه وفضله

  #10  
قديم 26-02-2010, 07:25 PM
**أم الجود** **أم الجود** غير متصل
عضو نشيط جدا
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
مشاركات: 341
مشكورة على طرح الموضوع المهم لانه سبحان الله معظم الناس لا بد ان يمروا بتجربة الاكتئاب في فترة او فترات من حياتهم .... لكني ضد استخدام العقاقير لعلاج الاكتئاب ان لم تكن الحالة متطورة وتستلزم فعلا تدخل كيميائي خارجي .. لانه من الممكن مساعدة المريض اجتماعيا ونفسيا وجسديا بطرق مختلفة دون اللجوء الى العقاقير التي لا تخلو من المضاعفات الجانبية ،،،،

فانا مريت في فترة من الفترات بحالة اكتئاب شديد ولاسباب كثيرة منها اجتماعية وعاطفية بالاضافة لاضطرابات هرمونية .. وكانت الحالة متفاقمة لدرجة تفكيري المستمر بالخلاص من الحياة وايضا تصرفات غير مسؤولة قمت بها بسبب اليأس والاحباط .. واتذكر حينها خلال زيارتي للطبيب لسبب اخر عرض علي ان ارى طبيب نفسي وابدأ علاج للاكتئاب .. لكني رفضت ليقيني اني لا احتاج الى عقاقير
كنت احتاج بشدة الى دعم معنوي وعاطفي ممن هم حولي وخصوصا من احبهم وكنت ايضا قبل هذا باشد الحاجة الى التقرب الى الله سبحانه وتعالى وترسيخ اليقين بالله اكثر في قلبي ووجداني ، وكنت احتاج للخلاص من بعض الظروف الاجتماعية التي وجدت نفسي فجأة اعيشها ولم اتعود عليها .. وكنت بحاجة ماسة للانجاز والشعور بقيمة نفسي واني استطيع ان احقق شي ما اصبو اليه....
وبالفعل عندما تخلصت من بعض الظروف التي سببت لي الحالة تلك شعرت تدريجيا بالتحسن واصبح الاكتئاب من الماضي دون ان الجأ الى عقار ولله الحمد

اسأل الله الشفاء لكل مبتلى بهذا المرض واتمنىمن كل من يعيش مع او قريب من مريض بالاكتئاب ان يعي حاجة المريض للدعم المعنوي والعاطفي ومساعدته على التفكير والخروج من ازماته ومحاولة تغير حياته للافضل باخذ خطوات جادة تساعده على التغير ، ولا تتوقع من مكتئب ان يبادر ويفكر بالتغير لوحده بل هو دائما بحاجة من يقف معه ويساعده على رؤية الحياة بشكل ايجابي اكثر والاهم رؤية جوانب القوة التي يمتلكها والتي يجب ان يتسغلها ...
إغلاق الموضوع

علامات

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 06:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©