السلام عليكم يا إخوة
اتمنى أن تكونوا بصحة وعافية
عندي موضوع مأرقني
والله يا اخوان قلبي حزين ..حزين ..حزين
لا أجد لذة لشيء
حتى صلاتي .. تعبت وأنا أحاول أن استحضر قلبي ..لكن لا فائدة
ألزم الإستغفار .. السنن..الأذكار إسبوع واتركه إسبوعين
بعد ولادتي ببنتي أشياء كثيرة في حياتي تغيرت .. ( بنتي عمرها 5 أشهر)
بل في الحقيقة منذ أن غادرت مع زوجي إلى الغربة ..
وبعد أن كنت الفتاه الطموحة التي تخصصت تخصصاً صعباً وبدأت تخوض غمار العمل بنجاح
بعد أن كنت لا أجد وقتاً لأتناول وجبة من إزدحام جدولي
ذهبت إلى الغربة واضعه نصب عيني الدراسه
لكن مضت الأيام ولم يتحقق ما أريد
حملت وولدت ولأني لا استطيع ترك ابنتي لوحدها لم اتمكن من الدراسة !!
فلا أنا أعمل واحقق ذاتي ولا أن ادرس واستكمل طموحاتي
أحس أني لست أنا !!!
ارى في المرآة انسانة أخرى لا تشبهني
ومع صغيرتي الآن لا أجد وقتاً لأتنفس
جل وقتي لها
كئيبة هي حياتي روتين قتل
إستيقظ مع بنتي ويومي بين رضاعة وتغيير حافظات وتنويم
أريد ذاتي
أريد كامليا المليئة بالنشاط والحيوية !!
أريد أن اقرأ !! أن أمارس الرياضة ..أن أخرج مع صديقتي
أصبحت منطوية لأبعد الحدود

ما السبيل ؟
أترككم لأذهب إلى بنتي فهي تبكي

شكلك جاك اكتاب بعد الولادة وهو اعتقد انه مرض شائع يصيب المراة النفاس
الله يكون فى عونك

__________________

أختى عليكى بالقرآن
ودائما شغليه بالبيت

__________________

اللهم زوجنى بمن تحبه وترضاه

أختي ، هذه فترة ترى و راح تعدي

أهم شئ خذي مانع حاليا للحمل لحد ما يصير عمر بنتك 3 سنوات

صدقيني ، مجرد ما ولدي ماشاء الله كبر شوي و بدأ يعتمد على نفسه

بدأت أحس إني أرجع لذاتي و أرجع لحماسي السابق

حتى أفكر بالحمل حاليا بس خايفة ، و أبغى أكون مستعدة للقرار هذا

فلا تزعلي ، و شئ طبيعي في البداية

جزاكم الله خير اخوتي
أختي روح
طمنتيني الله يطمنك
ولو علي
ما أحمل قبل ما أدخل كتكوتتي الروضة
!

تم نقل الموضوع إلى القسم الأنسب..

وعليكم السلام

هذا السؤال طرحته على نفسي يوماً في فترة ما .... لما تغيرت أمور كثير في حياتي وشعرت بكل شعور سلبي شعر به أي إنسان !!!
وحينما لم أكن أعرف سبب ما يحصل لي .!!!!!

ومع ذلك بدأت أتخذ السبل من عدة جهات وبكل ما يتعلق بوضعي
وبدأت استعيد شيئاً مما سبق ..!! وأتقبل واقعي الجديد
والله المستعان

فوضعك طبيعي نظراً لما تمرين به من شعور سلبي تجاه نفسك ..!!!

فتغير نمط الحياة بشكل كبير ومعها تغير المعطيات والظروف التي كانت تشجعك

على تحقيق طموحاتك الشخصية سبب لك هذا الشعور .....

لكن ليس هذا يعني التخلي عن طموحك أو صعوبة تحقيق ذلك ....!!!

لذلك شيء من إعادة ترتيب حياتك سيجعلك أكثر إقبالاً على الحياة والإنجاز

والتحرك بما يناسب وضعك الجديد وما هو متواجد ومعطى لك هو بداية الخطوة ،
فلا يكلف الإنسان نفسه أكثر مما يطيق فيصيبها بالإحباط




وفقك الله وجعل البركة والتوفيق حليفك في كل خطوة تخطيها




عزوبي بس رجل

__________________

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

اعتقد انه يجب عليك التفكير بشكل عكسي والنظر الى حالتك هذه بنظرة اجابية وليس العكس فلا تحاولي ان تبحثي عن تلك الفتاة العزباء المحبة والمتشوقة للمعرفة التي لا تستطيع حتى ان تأكل وجباتها لان اجندتها مملؤة بمواقيت الدراسة والرياضة والخروج مع الصديقات فهذه الانسانة فعلا قد اختفت ولا يمكن ان تعود بهذا الشكل
أنتى الان قد اصبحتى أم وربة بيت عليك واجبات يجب القيام بها انتى حاولى التكيف مع هذا الوضع الجديد ولا تحاولى التغيير الجذري او الرجوع للوراء فانتي لن تستطيعي العودة للماضي لانه من الصعب بل من المستحيل ( اقصد في وجود وقت وكذلك في وجود الظروف المناسبة كما في السابق) انما تستطيعين التكيف وضبط الاوقات المناسبة للرياضة وللدراسة وطبعا تحتاجين للمساعدة في الاهتمام بالبنت وستستطيعين النجاح والوصول الى ما كنتى تودين الوصول اليه إنما يكمن كل هذا في طريقة تفكيرك وتعاملك مع الظروف فليست النظرة السلبية لما نحن عليه يمكن ان تغير حالنا الى الافضل وانما البحث عن الحلول التي تتناسب مع ما نحن فيه و الحل الذي اعتقده مناسب لك هو ان تضبطي مواقيتك جيدا فالرياضة والمطالعة والخروج مع الصديقات لايحتاجون الى كل هذا التهويل والاحساس بالتغيير انما يحتاجون الى وضع جديد بإدماج زوج وبنت وترتيبهم حسب الاولويات وكل شيء سيكون عادي .

طبيعي اكتئاب مابعد الولادة

__________________
اللهم لك الحمد حمدا كثيرا

وعليكم السلام والرحمه

الله ييسر لك امرك ويزيح عنك ما اهمك ,,

__________________