المساج - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

موضوع مغلق
قديم 13-04-2004, 01:46 AM
  #1
اعتماد
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 328
اعتماد غير متصل  
المساج

السلام عليكم ورحمة الله
يا جماعة اريد طريقة عمل المساج الى هو للزوج الى تعرف لا تبخل علينا
مع جزيل الشكر
قديم 13-04-2004, 07:15 AM
  #2
Arbab
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 287
Arbab غير متصل  
__________________
قديم 13-04-2004, 07:23 AM
  #3
Arbab
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 287
Arbab غير متصل  
يوصي أن يكون مساج الزّيت في الصباح
قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو الدش أو قبل النوم. من الأفضل ان يسمح للزيت حتى يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي 20 دقيقة قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه وقت للتغلل خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب

الزّيوت للاستعمال
يوصى باستخدام زيت السّمسم بسبب صفاته الخاصّة . فزيت السّمسم المعصور بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم
وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في جوّ أدفأ . إنّه مقترح ان تجرب زيت السّمسم فله نتائج ايجابية كثيرة وستدهش من الاحساس الذي تشعر به بشكل عام ومن النتائج التي تحصل عليها

كيف يعالج زيت السّمسم
يجب ان تعالج زيت السمسم المخصص للتدليك وذلك بصبّ زيت السمسم المعصور حديثاً في قدر و تسخينه على حرارة منخفضة إلى 100 درجة أي نقطة غليان الماء . يمكن معرفة وصول الزيت الى تلك الحرارة بإضافة قطرات ماء للزيت ويبدأ بالتسخين وعندما تبدأ قطرات الماء بالتبخر فان ذلك يعني وصول الزيت الى درجة غليان الماء. يجب ان يكون تسخين الزيت تدريجيًّا . عند ذلك يترك الزيت ليبرد وعندما يبرد تماماً يعاد الى وعائه السابق ويكون جاهزاً لتدليك .

تدفئة الزيت للاستعمال
قبل أن تبدأ مساجك توضع كمية من الزيت ( حوالي 50 مل أو أقلّ ) في وعاء صّغير الذي يمكن أن تضعه في سلطانيّة أو
إبريق ماء ساخن جدًّا لكي يسمح للزيت أن يسخن لدرجة تقبله على ان لايكون حاراً لدرجة تحرق الجلد. كبديل , يمكن أن تضع زجاجة الزّيت في وعاء أكبر تحتوي ماء ساخن و تتركت هناك لفترة حتّى يكون الزيت دافئ . بمجرّد أنّ يكون دافئ , أنت جاهز أن تبدأ مساجك .

أين يعمل التدليك
يفضّل بعض النّاس أن يعملوا مساجهم في الحمّام عادةً , و هو مستحسن لتجنب سكب الزيت على المفارش.وفي فصل الشتاء يفضل ان يكون هناك بخار ماء في الحمام وذلك بفتح الماء الحار حتى يتكون بخار داخل الحمام لأن ذلك سيساعد على فتح مسامات الجلد والسماح للزيت بالتغلل داخل الجلد لإعطاء مفعول أفضل. اما داخل الغرفة فقد يستخدم السخان أيضًا.

كيف يعمل المدلّك
تخلع الملابس ويصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد باليد حتى يمتص الجلد الزيت ويكرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة
مع ملاحظة ان يترك فرصة للجلد ليمتص الزيت قبل الاغتسال بماء دافئ. وتستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والبطن ، ويربت على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والاذرع. تدلك كذلك برفق الآذان وفروة الرأس مع ملاحظة زيادة كمية الزيت على فروت الرأس والتدليك بشكل دائري لجلدة الرأس. على الأقدام يجب ان تعطى وقتاً كافياً لتليك باطن القدم باسخدام الضغط بالابهام على جميع المناطق ولا تنسى بين الأصابع وان تدلك كل اصبع على حده. وبعد 20 دقيقة يوخذ حمام ساخن ( غير ساخن جدًّا ) للشّطف بعيدًا الشوائب المظهرة من قبل الزيت . و إذا سمح الوقت, فإن الاستحمام لفترة طويله يؤدي الى نتيجة أفضل.

مساج زيت بطريقة مختصرة
إذا لم يسمح الوقت بالمساج الكامل، فإنّه يفضل أن يعمل مساج بطريق مختصر بدلاً من ان يفوّت المساج كلّيًّا . مساج
الطّريق المختصر يمكن أن يعمل في دقيقة اودقيقتين فبمجرّد أن يحضر الزيت الدافئ. فقط ركّز على الرأس و الأقدام كالتالي:
الآذان الخارجيّة :برقّة , لكنّ بدقّة
الجبين :من الجانب إلى الجانب
الرّقبة , إلى الخلف و الواجهة :كيفما مضى
الأقدام : بواطن القدم , بالكفوف بقوّة - أصابع القدم , بالأصابع :بسهولة
اجلس بهدوء لدقائق قليلة بينما يمتص الجلد الزيت أو تلبس الجوارب السّميكة بينما تأخذ دقائق قليلة للإعداد
للدش, أو للحلاقة .

فائدة التدليك
بالإضافة إلى تلك الفوائد الجسديّة للمساج , من نعمومة للجلد والتخلص من الارهاق والتعب والشعور بالنشاط والحيوية فأن هناك فوائد اخرى يمكن أن تنشأ أيضًا وهي مثلاً العلاقة بينك وبين أعضاء جسمك عندما تداعب كل جزء من جسمك على انفراد يوما بعد يوم تحس ان هناك علاقة من نوع آخر بينك وبين جسمك بحيث تشعر باحتياج اعضاء جسمك ويؤدي ذلك الى الثقة والتوازن مما يؤدي الى الطاقة والشعور بالفرح والسعادة والتدليك ينفع بين الازواج كحركات مداعبة .



منقول من مشاركة سابقة للأخت أم فهد .
__________________
قديم 13-04-2004, 12:14 PM
  #4
fula
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 62
fula غير متصل  
موضوع مفيد و قليل التطرق له في المنتدى مشكور arbab على المشاركة

بس اذا ممكن طرق اخرى و زيوت اخرى ممكن استخدامها
انت ذكرت للعلاج وآخر اللاسترخاء ، وآخر للإثارة فاللي ذكرته اي نوع و اذا ممكن تفيدني في النواع الباقي

و تسلم
قديم 13-04-2004, 02:04 PM
  #5
Arbab
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 287
Arbab غير متصل  
،
،
هناك زيوت كثيرة ،،

ولكن التي جربتها ،، السمسم للجمال وإزالة الألم ،،
المسك ،، للإثارة والنعومة ،
النعناع ،، للاسترخاء ،،

هناك زيوت كثيرة موجود في البودي شوب ،،



!
__________________
قديم 13-04-2004, 04:17 PM
  #6
اعتماد
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 328
اعتماد غير متصل  
عزيزتي arbab جزاكي الله الف خير على هده المعلومات المفيدة وانشاء الله نستفاد نحن المتزوجات منها ويا ريت في المزيد من المعلومات تكتبيها لنا
وبارك الله فيكي
قديم 13-04-2004, 04:31 PM
  #7
اعتماد
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2004
المشاركات: 328
اعتماد غير متصل  
عفوا arbab وش تقصدين بالجملة ويربت على العظام الطويلة وش تعني كلمة ويربت
وسوالى الاخر هل يوجد زيت المسك وادا تعرفين اسمهم بالانكليزي وهل نستخدم نفس الطريقة في حالة المساج الخاص بالاثارة مع جزيل الشكر لكي
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:15 PM.


images