هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للإشتراك الرجاء اضغط هنــا

إعلان شبكة الألوكة شبكة الألوكة  

 

 

الرئيسية قوانين المشاركة في المنتدى لاستعادة كلمة المرور لتفعيل العضوية لطلب كود تفعيل العضوية لطلب اعلان
العودة   منتدى عالم الأسرة والمجتمع > صحتك بالدنيا > الريجيم والحمية وضبط الوزن

فعاليات و أنشطة المنتدى


الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

إغلاق الموضوع
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-10-2010, 10:01 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ عاشقة الغالي
عاشقة الغالي عاشقة الغالي غير متصل
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
مشاركات: 2,727
كيف احافظ على وزني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين
اليوم عندي سؤال جديد
الحين انا نحيفة وكان خطيبي والكل يبغوني اسمن
انا مشكلتي يعني ممكن اجلس شهر على بال مااسمن كيلو مع انو اتوقع مافي احد بالدنيا ياكل شوكولا وشيبس وهالاشياء اكثر مني ماشاء الله
بس ممكن بيوم انحف الكيلو عادي يعني
انا الحين وصلت للوزن الي ابغا بس رجعت نحف كيلو منو
سؤالي هو كيف احافظ على وزني الي ابغاه بدون ماارجع اسمن او انحف
ماابغى انحف اكثر ؟؟؟
ادري ناس بتقول والله انها فاضية ناس تريد حل عشان تنحف وهذي جاي تبي تسمن
ياريت الي عندها خبرة او كانت مسوية رجيم وبعدين وقفت وثبتت على هالوزن تفيدني
ومشكورين سلف يا عسولات

يارب عوضني عاجلا غير اجل واجعل ابني شفيعا لنا واحفظ زوجي لي وارزقنا من حيث لانحتسب

  #2  
قديم 06-10-2010, 10:44 PM
Love Of Life Love Of Life غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
مشاركات: 1,345


 
 

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الغالي مشاهدة المشاركة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين
اليوم عندي سؤال جديد
الحين انا نحيفة وكان خطيبي والكل يبغوني اسمن
انا مشكلتي يعني ممكن اجلس شهر على بال مااسمن كيلو مع انو اتوقع مافي احد بالدنيا ياكل شوكولا وشيبس وهالاشياء اكثر مني ماشاء الله
بس ممكن بيوم انحف الكيلو عادي يعني
انا الحين وصلت للوزن الي ابغا بس رجعت نحف كيلو منو
سؤالي هو كيف احافظ على وزني الي ابغاه بدون ماارجع اسمن او انحف
ماابغى انحف اكثر ؟؟؟
ادري ناس بتقول والله انها فاضية ناس تريد حل عشان تنحف وهذي جاي تبي تسمن
ياريت الي عندها خبرة او كانت مسوية رجيم وبعدين وقفت وثبتت على هالوزن تفيدني
ومشكورين سلف يا عسولات


و عليكم السلام حبيبتي

تصدقي اني كنت زيك,, كنت دائما اعاني من النحافه و الأهل يتريقوا علي يسموني عوده
فين العوده تعالي يا عوده,,لا و اخواني و اخواتي لما نتضارب على شي كانوا يقولولي
اسكتي يا عوده والا كسرتك اسكتي بس والله كنت متعقده من النحافه
بس ما كنت ادور على شي يسمني ابدا,, يعني كنت مقتنعه بجسمي بس عاد التريقه كانت تعصبني

يعني طولي 160 و وزني كان بين 46 و 48 و هذا قبل الزواج
لما تزوجت و قبل الحمل صرت 53 و كنت جدددددددا فرحانه بجسي,, يعني معالم الأنوثه بدأت تطلع
و زوجي صار يقولي الحين صاير شكلك امرأه بس قبل كنتي كأنك بنت صغيره يعني طفوليه جدا

و الي سمني قبل الحمل,, يعني تعرفي عرسان
طلعات و خرجات و سفر و اكل اكل اكل

المهم حملت و الوزن زاد تقريبا 10 كيلو والكل و زوجي يقولولي انتي احلويتي دلحين خليكي كده
بس انا ما كان عاجبني ابدا و رجعت نزلتهم لين 50
و بعدين حملت ثاني و الحين ابغى انزل الزايد و أوصل ل55 اقل شي

فنصيحتي لا تدوري شي يسمنك ابد
بكره راح تسمني طبيعي وقت شهر العسل و بعدين الحمل
و اخاف تصيري زي تدوري على شي ينزل الوزن

بس الي اعرفه ان الرياضه بانتضام من 3 الى 5 ايام اسبوعيا تساعد على ثبوت الوزن

و موفقه حبيبتي


الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل

  #3  
قديم 07-10-2010, 12:56 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ عاشقة الغالي
عاشقة الغالي عاشقة الغالي غير متصل
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
مشاركات: 2,727
لا انا ماابي اسمن اكيد انا الحين سمنت لوحدي بدون شي يعني
بس ابغى انو شي مايخليني انحف بس كمان اكيد ماابي انحف
الحمدلله في احد كان يعاني متلي
شكرا حبيبتي

يارب عوضني عاجلا غير اجل واجعل ابني شفيعا لنا واحفظ زوجي لي وارزقنا من حيث لانحتسب

إغلاق الموضوع

علامات

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 12:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©