السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

اطرح لكم موضوعي واتمنى ان اكون وفقت في اختيار القسم المناسب .. احكي لكم مشكلتي وسامحوني على الإطاله لأني اتمنى منكم ان تفيدوني بالحل المناسب فــ انا يٌقال عني من كل من حولي اني حساسه بشكل كبير وهذا الشيء يضايقني

كلامي قليل جداً وعندما ارغب بالحديث مع اي شخص اقوم بوزن الكلام حتى لا تصدر مني كلمه تزعج احد
اتصرف بحرص شديد مع الجميع الصغير والكبير حتى لا اندم على اي حركه تصدر مني وان كانت من حسن نيه ومن دون قصد

ابحث عن رضا الجميع واحرص على مساعدة كل من حولي والغريب في الامر ان من يلوموني على هدوئي وصمتي القاتل عندما تواجههم مشكله أول من يلجأون اليه هو أنا !!



بالرغم من ذلك اشعر اني في الاخير لا اجد الاهتمام المطلوب لا انكر اني اجد الحب والحنان من اهلي بدون استثناء احد منهم لكن قلة كلامي وصمتي الدائم يجعلني كل الوقت ( مهمشه ) عند تواجد اشخاص كثير ربما لا وجود لي

حتى عندما اتحدث وألفت أنظار من حولي ابدأ افقد ثقتي بنفسي واتلعثم بالكلام
هل حرصي على مشاعر الاخرين جعلني اقلل الحديث لدرجة الصمت الذي يجبرني على ان ارضى بالغلط في سبيل ارضاء من احبهم

ان واجهتني مشكله الجأ للسكوت وأكره النقاش وان كان الحق معي لاني اخشى ان أبكي مع من يناقشني لا اتحمل النقاش ابكي بسرعه وان كانت لدي الحجه القويه افقد كل الكلام وانشغل في اقناع نفسي بحبس دموعي حتى لا اضعف .. اتمنى ان تكون لدي الشجاعه وقوة الشخصيه لكن في الاخير اخشى ان تتسبب هذه الشجاعه في جرح من يكلمني

أكثر ما يحزني عندما اسمع كلمة عتاب من اهلي تشعرني بحرقه شديده لدرجة اني استمر في البكاء ربما ساعات دون علم احد .. تنزل دموعي كل ما اتذكر تلك الكلمه وان كانت بسيطه اشعر بأني لا استحقها اريد ان ارى منهم الشيء الجميل الكلام الجميل فقط ولا اريد منهم العتاب او القسوه لا اتحملها


اشعر بالخوف المستمر وبشكل كبير على والداي حفظهم الله لي من كل مكروه اود ان اعطيهم عيناي في سبيل سعادتهما .. حتى اخواني أفكر فيهم وفي اطفالهم واقوم بتصور مواقف سيئه قد تحصل لهم لأكون مستعده نفسياً لتلك المواقف التي قد تحصل او لا تحصل خوفا من الصدمه لا قدر الله

اقلق على جميع من أحبهم خصوصا اهلي هم من يمتلكون مساحه كبيره في قلبي ابقى قلقه عليهم لدرجة ( الوسوسه )

بالمقابل افكر في كل من اعرفهم من بنات جيلي كل همهم هو الضحك والسوالف وكيف تسعد الواحده منهم بيومها تاركين هم الغد لوقته .. اغبطهم على هذه الحياه وعلى هذه الصدور التي لا تعرف القلق وتأنيب الضمير

ما الحل بنظركم مالسبب من هذا الخوف المستمر وفقدان الثقه في النفس .. هل سيكون الحل زيارة طبيب نفسي لمعالجتي ؟

لاني بكل صراحه اتمنى ان يكون لي قلب من حجر لا يرحم ولا يغضب ولا يقلق على شي قد كتبه رب العالمين

__________________
دعاء لجلب الرزق وسعة العيش بإذن الله اذا ضيق عليك في الرزق فقل :
( حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا الى الله راغبون )

انتي تحملين كثير من الصفات النبيلة
اتعلمين اين تجدين اسرع الأجوبة لأصعب الأسئلة عند الحمقى فحسب
انتي غير ذكية فطنة لماحة حساسة وهذه كلها صفات جميلة
لكن تحبين لعب دور الضحية
قد تعتقدين بأنه من الأنانية ان يفكر المرأ بنفسه
كونك لا تجادلين ليس شرط ضعف شخصية
فإن النبي صلى الله عليه وسلم ضمن بيتا في الجنة لمن ترك المراء وان كان محقا
كوني واثقة من نفسك
حبك للجميع تجنين ثماره وتلحظينه اكيد
كوني نفسك دوم وابد
لن اطيل ان اردتي المزيد
يمكن ان تسمعي محاضرة كن مطمئنا للدكتور صلاح الراشد
وهناك محاضرة للدكتور ابراهيم فقي عن الثقة بالنفس تجدينه ع اليوتيوب
وايضا يمكن ان تستشيري طبيبة نفسية تكون ثقة
ختاما اقول ان معدنك اصيل وابشرك بهذا الحديث
روى ابن ماجة من حديث عبد الله بن عمرو قال: قيل لرسول الله صلى الله عليه وسلم: (أي الناس أفضل؟ قال: كل مخموم القلب) مخموم القلب: يقال: خممت الشيء إذا كنسته، وخممت البيت إذا كنسته، مخموم القلب أي أنه يزيل ما علق بقلبه أول بأول، مثلما تكنس البيت وتزيل ما به من النجاسات والقاذورات. (كل مخموم القلب، صدوق اللسان، قالوا: صدوق اللسان نعرفه فما مخموم القلب؟ قال: هو التقي النقي لا إثم فيه ولا بغي ولا غل ولا حسد)

شكر على طرح هذا الموضع الذي يحمل كل البراءة واحب ان اعلق علية بمداخلة بسيطة

اولا : انتي تحملين من الحنان لا يحملة كثير من الناس وبذالك لا تريدين ان تحرجي احد

وهذا شي جميل وهل تعلمين ان من كثر كلامة قل عملة اعلمي ان صفاتك جميلة وليسى

عليها غبار وكل ما احترمتي الناس ستجدين الاحترام منهم فانتي محبوبة بين اهلك وناسك

فاتمنى لك كل التوفيق والنجاح وجعلك الله من الهادين

شكرا لك يعطيك العافيه بحثت عن المحاظره لكن لم اجد سوى رؤوس اقلام وجدت فيها نصائح قيمه ولها فائده كبيره

__________________
دعاء لجلب الرزق وسعة العيش بإذن الله اذا ضيق عليك في الرزق فقل :
( حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا الى الله راغبون )

شكرا لك على كلماتك الرائعه

__________________
دعاء لجلب الرزق وسعة العيش بإذن الله اذا ضيق عليك في الرزق فقل :
( حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا الى الله راغبون )

كأنك تتكلمين عن نفسي

انا مثلك تماااااااااااااااماااااااااااااااااااا وطبق الأصـــــــــــــل وهالشيء متعبني مثل ماهو متعبك

المواقف اللي تتخيلينها عن اهلك انا ايضا مثلك

خوفك انك تجرحين احد وتوزنين الكلمه لأبعد حد انا مثلك ايضا

عدم المناقشه حتى لو كنت على حق لأني اخاف ابكي

لو امي تقولي كلمه اقعد افكر فيها كثير وابكي لأني افكر اني ما استحق هالشيء وابكي بالساعات

الله يعين ويوفقنا

احسساسك رائع وقلبك كبير نادرين الي مثلك الله يحفظك لكن ياختي حاولي الا تقلقي وتوتري نفسك وكوني متفأله وثقي بالله عزوجل وازيلي الخوف من قلبك خلي ايمانك بلله كبير لاتقلقي من اي شي بأثر على نفسيتك خليك متفأله على طول بس تبي الصراحه شخصيتك عجبتني مرررررررره

اختي انا يوم اقرا كاني اقرا عن نفسي

نفس الصفات اللي عندك نفسها عندي

__________________

لاتخجلي من دموعك ناقشي ودافعي عن نفسك واذرفي دموعك حتى لو كونت من غزارتها أنهاراً وسيولا


أنا اضغط على نفسي ولا أبكي حتى أخذ عني زوجي فكرة بأني قوية وماني سهلة لأني لو أموت ماأبكي قدامه

تجيني عزة نفس وقوة ماأدري ليه ......أتمنى تكون دمعتي قريبة تنقذني من مشاكل كثيرة

أهنيك قلبك الجميل لن يخسر لان ضميرك حي أجد نفسي عاجزه أمام قلبك الرائع دمتي بحفظ الرحمان