هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للإشتراك الرجاء اضغط هنــا

إعلان شبكة الألوكة شبكة الألوكة  

 

 

الرئيسية قوانين المشاركة في المنتدى لاستعادة كلمة المرور لتفعيل العضوية لطلب كود تفعيل العضوية لطلب اعلان
العودة   منتدى عالم الأسرة والمجتمع > صحتك بالدنيا > عيادة الاسرة

فعاليات و أنشطة المنتدى


عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

إغلاق الموضوع
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 25-01-2011, 12:37 AM
مدخنة نمبر 1 مدخنة نمبر 1 غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
مشاركات: 2
icon40 مدخنة


ما ادري شنو اقول بس الحقيقة سجلت عشان تساعدوني واملي فيكم كبير انكم تساعدوني
قرات قصص ومشاكل كثيرة انحلت بفضل توجيهاتكم وامل ان توجهوني واقلع عن هذا السم البطيئ
اتعذب كل يوم كرهت نفسي حاولت اداري عيبي قدام زوجي اتعطر اتبخر اتانق اكشخ بس كل يفسده الدخان
زوجي تحملني كثير ازعجته وسببت له احراج ادخن بكل مكان وباي وقت وانا الان اكتب لكم والزقارة بيدي
تعبت من القرف بس كل ما اقول ابطل ما اقدر احسه مزاجي وونيسي بكل شى الصباح اذا قعدت من النوم اتونس على الزقارة والقهوة كاني رجال والي يشوف انوثتي يقول مستحيل هذه تدخن صورتي امام الناس تعكس اصبع اتهام يتوجه لي كمدخنة حاولت اقمت الليل دعيت الله بكيت بطلته كذا يوم وارجع زي المجنونة صحتي ميزانية عندي في الدخان اشتري بالكرز ماهمني صحتي ولا الفلوس بس زوجي احسه بيطلقني بسبب الدخان هو قالي بعد فترة معينة ولازم تبطلي يا انا يا الدخان والحقيقة خايفة يجي هاليوم ويمل من كل شى ويتركني كل كشختي تروح بسبب الدخان احس ان الحياة مالها طعم بدون زقارة ادمان فضيع في ناس تدخن بس مو مثلي انا اخلص على باكين باليوم ودخاني برستيج يعني نحيف وحركات بس ما اقدر اجلس بدون مايطلع الدخان من فمي كل مارميت الزقارة اقولها خلاص كرهتك ما ابيك تحطمين حياتي بس تمر ساعة وارجع واحس ان قراري الي كان قبل ساعة ولا شىء زوجي يشوفني انه فيني نقص كبير لاني مدخنة وقالي من حقي اعيش مع زوجة بدون دخان وهذا ابسط حقوقه بس كيف ابطل ياناس ارجوكم ساعدوني لا تقلون روحي مراكز اقلاع عن التدخين مافي فايدة حاولت ابطل بالتدريج مافي فايدة شنو اسوي اسالكم بالله تساعدوني وخايفة اذا بطلته اصير دبة وزوجي مايحب زيادة الوزن وجربت قبل كذا زاد وزني وصرت احب اكل اي شىء بس زوجي قالي زيادة الوزن ولا التدخين وانا ابي اصير رشيقة وبدون دخان بليز ساعدوني
  #2  
قديم 25-01-2011, 12:40 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ أم داليا
أم داليا أم داليا غير متصل
كبار شخصيات المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
مشاركات: 2,782
القسم المناسبــ ،،،
الاشراف ؛
  #3  
قديم 25-01-2011, 12:51 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ نونو4
نونو4 نونو4 غير متصل
عضو مثالي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
مشاركات: 1,326
اختي اولا راح اقول لازم من عزيمة وارادة قوية عشان تقلعي عن التدخين
وكمان الرياضة راح تفيدك كتييييير ان شاء الله
عشان الاناقة وتحافضي على رشاقتك وكمان عشان تشغلك عن التدخين


اللهم اكتب لنا حجة او عمرة يارب

  #4  
قديم 25-01-2011, 01:23 AM
مدخنة نمبر 1 مدخنة نمبر 1 غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
مشاركات: 2
مشكورة نونو بس فين العزيمة
  #5  
قديم 25-01-2011, 11:42 AM
jowree jowree غير متصل
عضو دائم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
مشاركات: 57

حاولي عزيزتي تشغلين ايدج بسبحه وسبحي فيها و حاولي دايما يكون معاج علك كل ما بغيتي زقاره بدليها بعلك النكه اللي تحبينها و تحملي 10 ايام لي الشهر خلاص جسمج يتخلص من النكتين و ما يطلبه

دمتم سالمين

  #6  
قديم 25-01-2011, 01:26 PM
ضآري ضآري غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
مشاركات: 7
قبل لا ادخل بالنصيحة ..
انا ما اتقبل ان الانثى تتدخن .. لان الدخان مع الوقت يقوم بنخرالكيان الانثوي
وبدون ما تحسين سوف تجدين نفسك "ابو الشباب" وتندمين على انوثتك اللي ضاعت


اعتقد انك تعودتي على النت أوالقهوة .. لازم معها زقارة وهذا اللي طيحك بالتدخين
اللي هو مسألة التعود .. فضروري انك تنتبهين لهالشئ لان التدخين بيصير عندك لا ارادي
وهذا ماصر معك والدليل انك تدخنين بكتين باليوم ..
و لو فرضنا انك تدخنين بمزاج ما راح يستهلك معك هذا الكم من الزقاير ..


وطبعاً صعبة تبطلين كذا بين يوم وليلة .. من وجهة نظري انصحك بالتدرج للاقلاع
فيه عدة طرق يمكن ناس كثير ما يعرفونها وانا اقولك عليها من باب التجربة

اولاً .. فرشي اسنانك كثير لان المعجون ينظف الرواسب اللي تحتفظ بنكهة التتن
وكمان فيه مادة تكرهك بالزقارة وريحتها ..

ثانياً .. عليك بالفصفص (الحب) اشتري لك كم كيلو بس خذي نوعية جيدة
وكل ما راودتك نفسك للزقارة طلعي الحب وقشمي بس باحتراف موب تطحنينه باسنانك طحن ..

ويستحب لو تشترين لك علبة علوك نوعية جيدة مثل (اكسترا) بنكهة تكون حارة (قرفة .. نعناع)
وتعلكين طول الوقت منها تبقى ريحة فمك منعشة ومنها تقلل رغبتك بالتتن ..

واخيراً واهم شئ اشربي ماء وبكثرة يعني تمشين بالبيت و القارورة بيدك ..
ولا تشربين شاي او قهوة او اي شئ يربطك مزآجك بالزقآرة ..
الموضوع يحتاج قرار قوي وشجاع منك
مرآت لآزم نحرم انفسنا ولو مؤقتاً من اشياء نشتهيها دون ان نعلم بأنها قد تلحق بنا اضرار
ولا تنسي الادعاء و كثرة الوضوء

ربي يعينك

اخر تعديل كان بواسطة » ضآري في يوم » 25-01-2011 عند الساعة » 01:31 PM
  #7  
قديم 25-01-2011, 07:50 PM
شروق الضلام شروق الضلام غير متصل
عضو نشيط جدا
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
مشاركات: 326
لله يعفو عنك .انا سمعت ان كوكاو انو بيكره في التدخين تاكليه يوميا .ولازم يكون في عزيمة وارادة للقلع منو .
  #8  
قديم 26-01-2011, 10:35 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ ميــس
ميــس ميــس غير متصل
عضو الهيئة الطبيبة -طبيبة تشخيص مخبري
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
مشاركات: 541
النيكوتين الموجود في الدخان ، ادمانه بنفس قوة و سرعة الادمان على المورفين
مو شي سهل أبدا تتركي بعد ما صرتي مدمنة نيكوتين ، لكن
هنالك بالصيدليات علكة نيكوتين ، تعطي جسمك كمية من النيكوتين
و هنالك Nicotine patches لصقة على جسمك تعطي جسمك أيضاً نيكوتين كتعويض عن السيجارة
جربيهم مع الدعاء و قوة الارادة و الصبر
ايضا متل ما اقترحت عليكي الأخت جربي الرياضة
الهي نفسك بأي شي
و بإذن الله ستقلعي عنه

اللهم بارك لنا في شامنا

إغلاق الموضوع

علامات

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 06:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©