السلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته,.

كل عام وأنتم بخير بمناسبة الشهر الفضيل
أعانكمـ المولى فيه على الصيام والقيام وقراءة القرآن
وأعاده عليكم أعوامًا عديدة وأزمنة مديدة

دكتورنا الفاضل سؤالي عام إلى حدٍ ما
* ما نصائحك للحامل في شهر رمضان؟
* ما الأطعمة التي تنصحها بالابتعاد عنها والتي تسبب العطش؟
* وما الأطعمة التي يفضل التركيز على تناولها؟

جزاك الله كل خير

__________________

أستغفرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيوم وأتوبُ إليه

وانتي طيبة اعاده الله عليك باليمن والبركات وبارك لك في ذريتك

سؤالك صعب الإيجاز فيه
ولكن عموما انصح بشرب السوائل الصافية وقللي من الشاي والقهوة والسوائل الغامقة
بلاش الملح والاكلات المالحة والمانجو والجوافة
اشربي المياه بكثرة ولكن ماتكتريش منها قبل الفجر
بلاش التعرض للحرارة والخروج في النهار وتجنبي عن التعب والإعياء

__________________