السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الكريم
البليغ

كيف اتخلص من المشاعر السلبيه تجاه شخص معين

انا بحياتي ماكرهت احد ولا اعرف الكـُره اشلون صاير

الله بلاني بزوجة حماي ( اخو زوجي)تغار مني بشكل موطبيعي وواضح

مع انها اكبر مني بـ 13 سنه!!

ووانا والله لاهي في بالي ولادريت عنها

صدر منها كذا موقف تجاهي كرّهني فيها

صرت مااحب المكان اللي تقعد فيه والجَمعه اللي تكون فيها

اذا كانت موجوده بالجلسه ماودي اسمع سوالفها ولا ودي التفت اطالعها
لكن عشان لااحد يحس ان بينا شي
لاني مااحب القيل والقال وكثرة الكلام
مع انه كللللهم حاسين بهالشي لانه وااااضح
السلام بينا باااارد لدرجة الجمووود
ومافي كلام بينا نهائي

المشكله انها معاي بنفس البيت
يعني ماكو فكه!!

الحين اللي ابيه

اشلون اتخلص من مشاعر الكره؟
واتعايش مع هالآدميه ؟


الرجاء الاجابه على السؤال

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي

أختي الكريمة:
*تستطيعين بإذن الله التخلّص مما تجدين بسهولة فالأمر بسيط؛ لأن ما لديك هو مشاعر معينة تجاه فعل معين صادر من تلك المرأة.
*والأمر هنا مذكور أن السبب هو غيرتها منك فقط.. ولا أدري إن كانت هناك أسباب أخرى أم لا.
*آمل منك ما يلي:
1) إحضار ورقة وقلم.. والتدوين عليها الأسباب التي تجعلك تكرهين تلك المرأة.. مع تدوين مشاعرك تجاهها.. مع تكرار هذه الخطوة مرات.
2) تقومين بقراءة ما فعلته في الخطوة السابقة لوحدك ثم قومي بتقطيع تلك الورقة.
3) مرة أخرى تقومين بكتابة إيجابيات تلك المرأة ولو كانت شيئاً بسيطاً.. وتكتبين مشاعرك تجاه هذا الأمر.
4) حاولي موازنة نفسك كثيراً.. بمعنى أن لا تجعلي مشاعرك ناحيتها تدفعك لظلمها أو الحديث عنها بسوء، أو تشويه سمعتها، أو احتقارها، أو ما شابه ذلك.. مع تشديدي على عدم توضيح ما تشعرين به ناحيتها أمام الناس.
5) يمكنك دفع نفسك دفعاً شديداً للتعامل معها ولو من باب المجاملات الرسمية، ولا تتركي حقوق المسلم/ المسلمة على المسلم/ المسلمة، مثل السلام عليها، والابتسامة الخفيفة، والتلطّف البسيط بالسؤال عن أبنائها وأهلها وصحتها.. فذلك مما يدفع الشيطان بينكما، ويجعلك تأمنين جانبها.
6) إن أتتك مشاعرُ الكره فتذكري إيجابياتها، وتذكري أنه ربما تكون لها أعمال صالحة عند رب العالمين لا يعلمها أحد.
7) تذكري أن كثيراً من الناس يتعاشرون مع بعضهم بالرغم من أنهم لا يحبون بعض.. مما ورد في هذا وقرأته قديماً في بعض كتب الأدب ويُنسب إلى أبي الدرداء قوله: إنا لنكشر في وجوه أقوام وقلوبنا تقليهم.. يعني أننا نبتسم في وجوه أناس وقلوبنا لا تحبهم.. إذن هذا لا يمنع من جبر النفس بالابتسام لها وحسن الحديث إليها قدر الإمكان.
8) تذكري أيضاً أنه يمكنك الدعاء لها.
9) جرّبي أن تقدمي لها هدية جميلة.. ثم انظري لمشاعرك، وسترين الفرق واضحاً بيّناً.
10) اقرئي الآيات التالية:
أ- قوله تعالى: (وَأَلّفَ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ لَوْ أَنفَقْتَ مَا فِي الأرْضِ جَمِيعاً مّآ أَلّفَتْ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَلَكِنّ اللّهَ أَلّفَ بَيْنَهُمْ إِنّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) .
ب- قوله تعالى: (عَسَى اللّهُ أَن يَجْعَلَ بَيْنَكُمْ وَبَيْنَ الّذِينَ عَادَيْتُم مّنْهُم مّوَدّةً وَاللّهُ قَدِيرٌ وَاللّهُ غَفُورٌ رّحِيمٌ).
ج- قوله تعالى: (وَنَزَعْنَا مَا فِي صُدُورِهِم مّنْ غِلّ إِخْوَاناً عَلَىَ سُرُرٍ مّتَقَابِلِينَ).
11) طبقي ما ورد أعلاه لمدة أسبوعين ثم أخبريني بالنتائج.
:::
ملاحظة:
افهمي أن مشاعر الكره ستؤثر على نفسك أنت.. وأنتِ المتضررة منها وليست هي.
:::
هذا ما أراه لك، والله أعلم.
كتب هذا أخوكم في الله/ حاتم بن أحمد-الرياض

على فكره انا ماني حريصه على استرجاع علاقتي فيها ابدا
لاني عرفتها عن قرب وعرفت معدنها
وابدا عمري ماحاولت ولافكرت اصلا اني ااذيها
بالكلام او الفعل لاوالله انا اخااااف من ربي الحمدلله
وانا اصلا طبيعتي مسالمه وهاديه وماحب النميمه والحش
ولا مرّه تكلمت فيها ابدا ( الا مع خواتي) اما امام الناس فانا حريصه انه محد يحس بهالشي
يعني استمع لها وابتسم ديكور بس
وعموما اتوقع انها تبادلني نفس الشعور اذا مو اسوء
اما فكرة الهديه فاجأتني فيها اشلون اهدي وحده ماحبها رح اعتبره نفاق مني لها
توقفت كثيييرا وفكرت يعني انا اشخسراانه اذا اهديتها
لكن الخوف انها تفسر الهديه على انه ضعف مني !!


اشكرك اخي الكريم وسأتبع ماكتبت*

__________________
اللهم احفظ لي زوجي وسخره لي واحفظ لي اولادي