بسم الله الرحمن الرحيم
صديقي أبو خالد وزميل دراستي رجل بارك الله في جسمه وبسطه بكل اتجاه وخاصة من الأمام فيما بين الحوض والصدر وبعد العشاء وعلى نار الشتاء أحضرنا فاكهة بعض الرجال وهي (حش النساء والتغني بالتعداد) وكان صديقي أبا خالد لاذع النكتة سريع البديهة يحب الضحك وكان سيد المجلس و صار يعلق على ترهلات النساء والمشدات وكنت أتأمل ما بسط الله له في بطنه وأقارن قوله ببدنه فرأيت العجب ولئلا أفوت لذعة عليه وأذكر من يستمع بهول ما يضحكون عليه قلت له يا أباخالد عندي سؤال هل تجاوب بصراحة أو تمتنع عن التعليق فضحك وقال وليش أمتنع عن التعليق هات السؤال فقلت أيهما أكبر بطنك أو بطن أم خالد فتوقف لحظة من أثر الصدمة واستدرك بسرعة بديهته أن أقرب مخرج له أن يقلبها (تنكيت على نفسه) قال بصراحه أعلمك أنا كل سنة (أزيد عرض الثوب أشوي) فلا يظهر لبطني أثر وتعرف ملابس الحريم ما هي مثلنا ودايم تقول زوجتي عند الحريم وهي تنكت عليّ الله ييسر لأبونا تعدى التاسع.
وأمسكت به وذهبنا ندور مشوار (تخفيف من كبسة أبو كاس حفظه الله) وقلت له يا أبو خالد فعلا لا تنتقد المرأة وترهلاتها وأنت بالضعف منها وهي أنجبت وتبحث عما يرضي عينك وأنت ولا كأنها تراك تجمل لها كما تحب أن تتجمل لك وأشعرها برغبتك بالبحث عما يجملك في عينها أو طلب منها السير بشكل يومي سويا أو برنامج تخفيف مع بعض وعندما لم يعجبه كلامي قلت له ألا تخشى من الأمراض بهذا البطن متوازي الأضلاع فقال هذا اللي مخوفني بس ما أقدر أخفف عجزت فقلت له ما رأيك بأن أعطيك تجربة وبعد شهر نرى النتائج فقال هات فقلت له أطلب من زوجتك أن تصورك من الجهة الجانبية وأنت لابس الشورت وأطلب من أم خالد أن تحضر لك الصورة مع الطعام وتناول الطعام والصورة بجانبك فقال لي كل كلامك هذا عشان عيون أم خالد قلت ياخي من حقها أن تكون لها كما تحب أن تكون لك فقال هي السبب بما أنا فيه فاستغربت فقال لا تندهش في يوم من الأيام وقفت مع نفسي بصرامه وأهلكت نفسي ببرامج التخفيف ولما بدأت ملامح الرشاقة عليّ أحضرت صينية حلا وأقسمت بالله أن آكل منها فقلت يزيد وزني فقالت مو أنت تبي تكون رشيق عشاني أنت معجبني دبا كل ولا تهتم فوجدت العذر الذي وافق نفسي ومن يومها فقلت رجعت تنكت على الحريم وترمي بلاويكم عليهم كلامك غير صحيح انت اللي تهمل بطنك وترمي العذر على أم خالد هي تبيك تقول لا يابعد عمري أبي أنحف عشان أكون بنظرك جميل وأنيق باللبس مو تنطلق كنك ما كذبت خبر, وانتهينا بوعد منه أن يطبق التجربة ونرى النتائج.
تلميحة :
أخبري زوجك أنه تعدى التاسع وساعديه على برنامجه اليومي لئلا يزداد في العرض .

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

هههههههههههههههههه

أن كيدهن عظيم
أم خالد ما تبيه يخفف عشان ما يعجب الحريم ويكون لها بالحالها

حلوه تعدى التاسع

أخي العزيز "رجل الرجال" ..
تحياتي لك و لمواضيعك ..
و فعلا سأفعل مثلك و سأنصح من أخاف عليه خطر السمنة ..
و لكن أخشي إن نصحته أمام جمع من الناس و أبديت عيبه أمامهم أن يغضب مني ..
و أخشي أيضا إن طلبت منه مقارنه بينه و بين جسد زوجته أن يغار عليها و يغضب ..
و أخشي أيضا أن أذكر إسم زوجته أصلا في مجلس رجال .. فهذا بالتأكيد سيضايقه ..

و لكن لا انكر انه موضوع رائع و هادف فالسمنة مرض قاتل .. فهو من اكبر مسببات مرض السكر و ضغط الدم المرتفع الذين يؤدون للجلطات و الشلل و الغرغرينة و بتر الاطراف و الضعف الجنسي و العمي
و لكن ان كان صديقك يحب الطعام .. فاليخفض وزنه اولا .. ثم يأكل بعد ذلك ما شاء و لكن بشرط المواظبة علي الرياضة البدنية الشاقة .. فهي تحرق كل شيء

أخي مجموعة إنسان
أشكر مرورك وروحك المرحة وعسى الله لا يحرمنا منهم.
أخي رجل حليم:
أشكر مرورك وتلميحك الراقي ولعلك توافقني الرأي إن درجة الميانة بين الأصدقاء ليست موحده بل هي متدرجة إلى درجات الأخوة وأمان الغضب مع بعض من سوء القصد في الطرح بحيث يتجاوزون فيها كثير من ضوابط وحدود العلاقات فيما بينهم
وقلت صديق وزميل دراسة وهذا يعني صداقة حسب عمري ( 30) سنة .
والهدف العام من القصة هو نقد ذاتي من الرجل للرجل لا أكثر.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

اخي وصديقي رجل الرجال

موضوعك جداً ممتع ومفيد وسهل الهضم
اعجبني فكرك وشهادتي فيك مجروحة
فانت قامة اعتلت قامة هذا المنتدى الرائع

واتمنى فعلاً ان ينتشر فكرك لدى الكثيرين
بالذات من هو في مرحلة مابعد 5 سنوات زواج
مناظرهم تسد النفس بالذات اذا شفتهم خارج المملكة
تنفخات ونتؤات تغير معالم الجسم البشري
ترى هالثوب اللي نلبسه يدفن بلاوي
اضف الى ذلك اللياقة البدنية المطلوبة
وهذا جانب مهمممممم للجسم والصحة والعلاقة
بس وين اللي يفهم ويعرف مدى الفوائد

سأذكر بعض الامور التي تساعد على ذلك:
- ترك النوم بعد الغداء وعن تجربة ممكن تحد من الزيادات
- مقاطعة الالبان مع الغدا والعشاء
- ترك الاعتكاف حول دلة القهوة وصحون الحلى والتمور المغرية
التي عادة تكون بين المغرب والعشاء واستبدالها بالرياضة
- شرب كميات كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية
- التركيز على وجبة الفطور وجعلها رئيسية والتخفيف في الغداء والغاء العشاء
-جعل وجبة العشاء وجبة فواكة خفيفة
-يجب على الشخص ان يلبس بنطلون بحزام له قياس محدد لو مرتين في الاسبوع
لان هذا يبين للشخص مدى التنفخات التي تحصل له>> عن تجربة مفيييييييد
-وضع حدود نفسية للحول دون الاكثار من الاكل .. يعني لو عندك زوجة نكدية
حاول قدر الامكان ان يزيد معدل نكدها وانت تأكل عشان تنسد نفسك وتقووووووووووم



تمنياتي لك ولابو خالد بالتوفيق ومشكور مرة اخرى على موضوعك الجميل

__________________
ان انت اكرمت الكريم ملكته.. وان انت اكرمت اللئيم تمردَ!!

ههههه اهم شي في القصه انه تعدى التاسع ههههههه
الحمدلله زوجي وزنه60 يمكن دحين زاد 61 وانا 55 يعني نحااااااف هههههههههه حلوين بعين بعض

__________________
لاتـــغــركــ <> الـضـحـكــــ..هــ تـــرىــ كــــلــيــ أحــــزانـ

مب ابو خالد بس اللي تعدى التاسع
الا اغلب الشعب عندنا تعدوا التاسع و بتوأم بعد !!

الواحد تعود على التبطح و اللي حوله يخدمه من زوجه و بنات
فضلا عن انهم من اكلي اللحوم بشراهه...
فتخيل المنظر انعدمت اللياقة واللباقة ..!!
و يبغون جميلات عاد ،، مادري هم ماوقفوا دقيقة بس وساقوا
انفسهم على المرايه ؟

قارنوا بين رؤسائنا و روساء الأجانب
و شوفوا لياقة الأجانب كيف ؟! و تناسق أبدانهم و سلامتهم الصحية
من زمان وانا ملاحظتهم لنا ينزل الواحد من الطيارة الخاصة
ينزل بخفة و نشاط و شايل اغراضة بنفسه مع ان بعضهم بالستين
لكن إحنا ينزل الرييس يادوب يمشي و حتي النظارة لما ينزلها
يشلونها عنه !!!!

ما نقول الا الله يهون لهم التاسع و يقومهم بالسلامة *

والدنا العزيز الرجل الرجال قمة الذكاء وسدادة الرؤية

ضرب عصفورين بحجر واحد ان ينظر ابو خالد لنفسه قبل انتقاده لاي كان وخصوصا الحريم

وعلاج وضعه المزري

التفاتة جميلة والله

ههههههههههههههههههه أخي الفاضل رجل الرجال، مشكلتنا أن لدينا عادات غذائية رهيبة تجعل المرء يسمن بشكل رهيب، ومن فضل الله وتكرمه علينا أن يسر لنا كل مانتمنى أكله حتى أصبحنا لا نتمنى أن نأكل أي أكلة لأننا نستطيع الحصول عليها بسهولة، اللهم لك الحمد ولك الشكر يارب، مشكلة الشخص الذي يريد أن يخفف وزنه فأجوائنا الأجتماعية قد تجعله يعاني في طريقه أثناء السير في برنامج التنحيف، لأننا اناس اجتماعيين ويأكلون أكثر بكثير مما يحتاجون، فهو يذهب إلى استراحته أو بيته ويجد صحن الحلى وانواع من الفطائر ثم بعد أثناء الوجبات الغذائية خذ من الأصناف وأولها سيد الأسرة وأسمه المخدرات الحلال وهو الرز والذي أعرف بعض الناس من يكون هو غداءه وعشاءه أدماناً عليه.

مشكلة كبيرة لدى الكثيرين خصوصاً من يتقدم به عمر حياته الزوجية يهمل نفسه ولا يتجمل وكأن المطلوب هو تجمل الزوجة، وهذا ظلم وخطأ كبير، مجالسنا يغلب عليها اللهو والسخرية بشكل كبير لذلك تجد المرء يسرف في نقد وسب والسخرية من الناس، وغالب من يسخر من الناس هو أسوأ منهم.

السمنة ومشاكلها مع الأمراض والشكل وغيره من الأشياء التي يسببها زيادة الوزن، في أعتقادي بأن صديقك وغيره يحتاج إلى أرادة ومقاومة قوية لكل المغريات ولو وصل به الأمر إلى عزل نفسه عن الجمعات والاسترحات ويستبدل ذلك في المشي اليومي فيما لا يقل عن خمس كيلو.

هناك طريقة فعّالة وهي أن يكون هناك ميزان في البيت يزن المرء فيه نفسه بشكل أسبوعي بحيث لو لاحظ زيادة طفيفة في وزنه يعمل بريك على الأكل في الاسبوع القادم ليخسر تلك الزيادة، وبهذا يحفاظ على وزن مثالي وصحي.

__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..

__________________
اللهم ارحم والدي واغفر له