السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من العنوان واضح ما اريده ...


كيف يمكنك الفصل بين ضغوطات العمل وبين متطلبات اسرتك؟

اعاني كثيرا من اعتزالي لاسرتي واطفالي بسبب الضغوطات التي اتعرض لها في العمل
خاطري اكون من النوع ( المطنش ) والذي لا يخلط بين العمل والاسرة
فكيف السبيل الى ذلك
مع العلم ان عملي متعب نفسيا لاني مسئولة عن قسم كاامل
ولا يخفى عليكم .. المسىولية التي تقع على المسئول .. والتطاول احيانا من المراجعين
واهمال الموظفين ...
انا لا اسئل عن كيفية التعامل معهم ..
وانما عن كيفية عدم خلط العمل بالحياة العادية
حيث انني ارجع للبيت ولا اشتهي ان اقوم بشى سوى (التسدح)
اشعر بتأنيب ضمير تجاة اطفالي وزوجي وبيتي ؟

كأنها إحدى سلبيات عمل الزوجة؟

اعذريني يا عزيزتي .. فلم أنجح يوماً في حل ما تشكين منه .. رغم قلة متاعبي ومسؤولياتي ـ آنذاك ـ قياساً بكِ.



هل بقاؤكِ في وظيفتكِ ضروري؟

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

مهرة ردت علي ... شوي وابكي
للاسف نعممممم
مرتبطة به لمدة 10 سنوات قادمة على الاقل والله اعلم
مشكلتي اني من النوع اللي اتاثر بسرعة وينعكس على حياتي
على الرغم من نجاحي في العمل ...

__________________

مهرة بالنسبة للسلبيات .. هاي امر مفروغ منه ... بس العمل للزوجة صار من الاساسيات بحسب المجتمع اللي عايشة فيه طبعا ..والاكيد في موظفاات وناجحات في عملهن وفي اسرهن وفي نفس الوقت قادرات على الفصل فيما بينهم ...
انا خاطري ارجع البيت واسوي لي محو ذاكرة مؤقت لليوم التالي
والله من جدي
هل من احد يرد علي و يعطيني حل ادعو له دعوة بالغيب

السلام عليكم

كم عمر اولادك و عملهم، و شو الشئ اللي حابه تعمليه بالبيت


عن نفسي، انا ما اجيب معاي الشغل للبيت
حاطه برنامج للاسبوع، يعني التسوق، الطلعات،
اقوم بكير لقضاء اغراضي اليوميه كالطبخ
لا تلفويون، اقوم بأنشطة رياضية مع الاسرة في صباح الويكند
تنظيف البيت الثقيل مرة كل اسبوعين، و مرة كل يومين
اما اطا جاء معازيم فهناك الخربطة اللي على ثقيل: يعني بيروح النوم و الطبيخ
شخصيا احب اكل من ايديني

و ممكن استعين بشغاله كلما اقتضى الامر

شوق حبيبتي ..
عيالي صغار .. كلهم اصغر من 7 سنين
انا ما عندي مشكلة في تنظيم حياتي ما بعد الدواام .. ابدا ولله الحمد
انا اذا نفسيتي تمام ... اعيش مع عيالي وزوجي لحظة بلحظة واحس براحة واستقرار
وهالشى نااادر للاسف لانه طبيعة عملي فيها ضغووط + شخصيتي القلقة والحساسة
مشكووورة حبيبتي على مداخلتك ..
اذا عندك اضافة اكون ممتنة

__________________

مشكلتك كبيرة الحقيقة .. والله مدري وش اقولك
لكن انت مسؤلة عن عيالك وزوجك ومحاسبة عنهم بالدرجة الأولى .. أي تقصير أو اهمال
مو في صالحك لا في الدنيا ولا الأخرة..
حاولي تخفيف الضغوط اللي في العمل باستراتيجيات جديدة في حل المشكلات
اللي تخليك تتأزمين نفسياً.. حاولي تاخذين دورات في حل المشكلات
بحيث تقلل من الضغط النفسي والجهد البدني وتلاقين وقت لهم
وترجعين بيتك وانت مفرفشة ولسى فيك روح
واذا ما فلحتي ولا قدرتي بين الاثنين.. فالأولى جهدك ووقتك لعيالك
وبيتك .. فرج الله همك أختي الكريمة..

شوفي يا ستي

انا مثلك تقريبا
لكن وجدت حلول لنفسي ..

حالتك تعتمد على وضعك كيف ؟
كم طفل و أعمارهم !
طبيعة عمل الزوج او فترات دوامه ..

حتى نقدر ننظم لك الحياة بشكل يبعد التوتر عنك و يخففه

الله يحفظ لك عيالك

اعتقد و الله اعلم انك تعانين من انك و لو طلعت من الدوام بتظلي تفكري بالشغل و حاملة همه

و لهيك بانصحك تاخدي دروس في الكوتشينغ، بتنفعك كثير

لانه احتمال تكوني من النوع اللي لو عنده الف مساعد بيعمل الشغل كله لوحده

دوري على دورات كوتشينغ و بتتغير حياتك ان شاء الله

اختي العزيزه بما انك عامله لابد فيه ضحايا فيه حياتك سوا كانو البيت أو العمل لأنك فيه الأخير بشر وليست مكينه انا أعاني مثلك ولكن الفرق اني بنت ولا عندي مسؤولية عيال وزوج أنصحك اجعلي التقصير للعمل اتركي الرئاسه أو أنقلي لمكان اريح أو أخف عملا وجهدا فيه حركه انا دايم اعملها قبل مادخل البيت اووهم عقلي أن مشاكل العمل معي بكيس واضعه عند باب البيت أدخل البيت أحاول أستمتع بكل لحظة فيه وعند خروجي للعمل أخذ الكيس معي وأتذكر ايش صار بالأمس والله يعينك ويفرج عليكي