السلام عليكم ورحمة اللله

انا في كل عام اعاني من مشكلة الحفظ اذاكر ولا كاني اذاكر شي . حتي اني احصل اقل من جهدي وتعبي


فما الحل !

__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن

ممكن تصفين لي طريقة مذاكرتك بالضبط...؟!
هل تقومين بتقسيم المعلومات وفق نقاط وتقومي بكتابتها ..؟!
كيف شكل الغرفة التي تذاكرين بها وكيف جوها من ناحية التنظيم والاضاءة والتهوية..؟!
هل تتناولين كثير من المنبهات كالشاي والقهوة والكولا ...؟!

__________________

طبيعي انتي وااضح تركيزك مشتت
نومك غير مستقر تفكيرك منصب على الزواج فقط
اختي انسي فكرة الزواج وعيشي حياتك وكانك عمرك 18 انسي العمر والزواج
وربي التفكير لابيقدم ولا بياخر
يعني لو اكلتي في نفسك وفكرتي وحرمتي نفسك الحياه وملذاتها عشان الزواج
بتتزوجين الشخص الي تتمنينه ؟؟
يااختي تاكدي كل امرك خييرة
عيشي لحياتك الواقعيه
لاتفكرين وتتعبين وتتعبين حالك
الي تفكر كثير بالزواج بيكون باين عليها الهموم
انسي الموضوع تماما
وادرسي والبسي واطلعي وتسوقي وافتحي مشروع بسيط من الانسقرم واشغلي نفسك تماما
اقرائي ارسمي اطبخي زوري قرايبك صحباتك
انتبهي تتشكين لااحد وتتذمرين
وبكل صلاة وقيام ادعي ربك
وفققققققققققط

كوني مرحه وايجابية
نظمي نومك
نامي بدري واصحي بدري
عيشي يومك كامل بالطول والعرض
والله حياتك افضل من غيرك
لو تشوفين بنت حماتي
تحمدين ربك على النعمه عايشه وهي عمياء
ولو تشوفين كيف سعيده ومبسووطه وتحضر مناسابات والبسمه بوجهها
وتعتمد بكل شي على الناس تخيلي كيف فرق بينك وبينها
احمدي ربك وعيشي حياتك وعندك باب الجنة مفتوح الي هي امك

ممكن تصفين لي طريقة مذاكرتك بالضبط...؟!ابدا احفظ واكرر واكتب ما حفظت وارجع لاسئلة الاختبارات والمراجعة
هل تقومين بتقسيم المعلومات وفق نقاط وتقومي بكتابتها ..؟!لا
كيف شكل الغرفة التي تذاكرين بها وكيف جوها من ناحية التنظيم والاضاءة والتهوية..؟!غرفتي عادية واذاكر علي السرير ةانا جالسة
هل تتناولين كثير من المنبهات كالشاي والقهوة والكولا ...؟!نعم اشرب ابريق شاي با اليوم

__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن

حمد الله والشكر علي نعمة للي ماتعد وتحصي ما انسي اني افكر بلزواج وهذا امر فطري ويمكن انتي متزوجة

ماتحسين بالوضع

__________________
يا ودود يا ودود ياودود يا ذا العرش المجيد يا فعالاً لما يريد أسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنور وجهك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق صاحبة التوقيع الزوج الصالح والذرية الصالحة الطيبة عآجلآ غير آجل وجميع بنـآت المسلمين) اللهم آميـن

أختي الفاضلة:
أسأل الله لكِ التوفيق
-عندما تفتحي صفحة المادة أمامك اقرائيها كاملة ثم هاتي قلماً وقومي بتقسيمها على شكل نقاط
وضعي لكل مجموعة نقاط عنوان أو سؤلاً يتعلق بها مما يسهل عليك التذكر وثبات المعلومة
وللتذكري أن للعين ذاكرة ولليد ذاكرة وللأذن ذاكرة فحاولي أستخدام حواسك بالمذاكرة

فمثلاً : إذا لم يجدي معك قراءة المعلومات بعينيك أبدائي بالتدوين بيديك وترديدها لتسمعها أذنيك

وبإمكانك عمل ملخص لأهم النقاط في المادة في نوتة خارجية ومراجعتها

* والمذاكرة على السرير لا انصحك بها مطلقاً لأن السرير مكان النوم وسوف تشعرين بالكسل
والنعاس وعدم الجدية والنشاط وأنتِ تذاكرين فوقه

*أكتفي بشرب فنجانين من الشاي والأجمل استبدال الشاي بشيء مفيد كعصير البرتقال

*تخيلي نفسك وأنتِ تحصلين على أعلى الدرجات في المادة ويكلل سعيك بالنجاح والتفوق
وضعي في حسبانك لاوظيفك بمعدل منخفظ فأجعلي هدفك من الدراسة التوظيف

__________________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .
أختي الكريمة حلم على ماأظن لديك موضوع سابق بمثل هذا الموضوع عن المذاكرة والكسل وراجعي الردود فيها ،فنهاية التعب لذة ..
وعندما تذاكرين افتحي النافذة كي تستنشقي هواء نقي ..
وفقك الله .

الكتابة اثناء المذاكرة
تسبب جهد و تعب
ممكن تستخدمينها عند تدوين ملاحظة مهمه او اذا كان في المحاضرة معلومات متشابهة او كثيرة و تخلبطين بينها
مذاكرتك في غرفة النوم خطأ على الاقل خلي الانوار قوية و لا تجلسين على السرير
كل ما خلصتي محاضرة ارجعي راجعيها و تأكدي انك حفظتها و فهمتيها بالشكل المطلوب ثم بعد ذلك انتقلي للمحاضرة اللي بعدها

_ تذاكرين المادة مره وحدة لا تكفي مهم جدا تراجعين المادة قبل الاختبار

يوجد ثلاثة أنواع من الذاكرة وهى البصرية والسمعية والحسية
يجب استخدمهما معا لحفظ المعلومات، لأن إذا تم حفظ المعلومة فى مكان واحد
سيكون استرجاعها صعبا لذلك أفضل طريقة للمذاكرة هى الصوت والكتابة مع النظر.

فـ اليد لها ذاكرة والعين لها ذاكرة والأذن لها ذاكرة

__________________

حلم جبيبتي
ادرسي اول باول لاتراكمي