السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

لىبعض الاسئلة الى طبيبنا العظيم الاخ فادى و الذى ابعث له تحية على مجهوده العظيم فى هذا المنتدى و ربنا يجعله فى ميزان حسناته

سؤالى الاول هو انى اخسس بعمل بعض التمارين الرياضية مرتديا بدلة تدريب بلاستيك فهل لهذا النوع من بدل التدريب تاثير على الجسم و خصوصا الاعضاء التناسلية

وهل لو اردت ان ارتديها فترة طويلة حتى تحرق سعرات حرارية اكثر يكون لها تاثير ايضا

و انا من النوع القابل لزيادة الوزن بسرعة مع زيادة بسيطة فى الاكل فهل يوجد طريقة لمعرفة السبب و ما هو الحل


وجزاكم الله خيرا

و ارجو من الاخوة المشاركة ممن لديهم الخبرة او لديهم تجربة سابقة

و السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

أختي الفاضلة

نصحك ببدلة الرياضة المصنوعة من الصوف فهي أسلم لك صحيآ وخاصة عند التعرق.
وبالنسبة لزيادة الوزن فيبدو أن عمل الغدد المسؤلة عن حرق السعرات الحرارية تعمل ببطيء لذلك يزداد وزنك بسرعة، وفي مثل هذه الحالات عليك بوضع نظا غذائي متوازن يحتوي على المواد الأساسية التي يحتاجها الجسم
وأنت تسيرين على الطريق الصحيح، ولكن إياك والجيم القاسي فهو مضر جدآ، وعليك ببمارسة التمارين الرياضية الخفيفة فقط بشكل يومي كالمشي...وإياك والعنف فهو يسبب لك مشاكل في الجهاز التناسلي

راجعي هذه الروابط وستفيدك كثيرآ

http://vb.66n.com/showthread.php?t=28690

http://vb.66n.com/showthread.php?t=24955

تحياتي

__________________

من الواضح أن حس وبس رجل وليس إمرأة - فهل تكون النصائح كما هي؟؟

إذا كان رجل فتبقى النصائح كما هي مع زيادة التمارين بالتدريج

تحياتي

__________________