[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]

نصائح وأفكار لمعالجة الملل الجنسي:
1- صارح شريك حياتك بهدوء.
2- إن لم تفد المصارحة فعليك بالمجاملة الناعمة.
3- التلميح هو الأصل في عرض المسألة بينما التصريح يكون عند الضرورة.
4- عدم إبداء اللوم والتعب لأنه لا يؤدي إلى خير.
5- جدد حياتك دون أن يطلب منك ذلك.

6- خفض وزنك إلى حدود معقولة.
7- أيتها الزوجة أعتني بشعرك قصاً وتسريحاً.
8- أيها الزوج أعتنِ بقص وتهذيب شعر شاربك
9- اكسرا الروتين بسهرة عائلية أو رحلة.

10- قوما بممارسة نشاط اجتماعي أو منزلي معاً.
11- الترفيه جزء رئيسي في حياة الإنسان الطبيعي.
12- اضبط إرادتك تجاه ما تتعرض له حواسك من سمع وبصر وغيره.
13- يجب أن يكون لديك مراجع محترمة في الثقافة الجنسية.

14- لا تضغط على زوجتك متجاهلاً العادات والتقاليد التي تجعل المرأة العربية لا تصرح برغباتها، ولكن تعاون معها فالأمر سيحتاج إلى وقت وجهد وعلم وتدريب وستدرك النتائج فيما بعد.
15- تعاونا على إزالة المقدمات السلبية التي تحبط الصلة الجنسية من ضجر وقلق وتوتر حتى تصلا إلى ممارسة ممتعة ومتجددة.

16- الثقافة والذكاء العاطفي، والخبرة والتجربة، وحسن التعبير، ذلك كله أشياء مكتسبة لمن يريد أن يكون محبوباً.
17- حسن معارفك وأداءك وكذلك أعن شريكك على ذلك.
18- الإجازة التي ينفرد فيها كل من الزوجين بنفسه لمدة محددة في السنة تساهم في كسر الملل وبالتالي تحسين الأداء الجنسي.


منقوووووول



[/grade]