عملية الولادة قد تضعف عضلات المهبل عند بعض النساء، مما يؤثر سلبيا على قدرة الزوجين على الاستمتاع بالجماع. لذلك يوصي العديد من الأطباء بإجراء التمارين الرياضية الخاصة بشد عضلات المهبل، والتي يمكن البدء بها مباشرة بعد الوضع.
ومن هذه التمارين نوع بسيط من التمرينات يسمى "تمرين كيجيل" Kegel بحيث تقوم المرأة بشد أو قبض عضلات المهبل، وكأنها تمنع خروج البول، لعدة ثواني، وبعدها ترخي العضلات نفسها.
ويعاد هذا التمرين عدة مرات في اليوم، وفي أي وقت وأي مكان، ولن يلاحظ أحد أن المرأة تقوم به أصلا، فهو تمرين سهل وبسيط، ويضمن شد عضلات المهبل وتقويتها.
وفي الحقيقة هناك بعض الاختلافات في وجهات النظر حول الوقت المناسب والملائم لممارسة الجنس بعد ولادة الزوجة.
إذ يرى بعض الأطباء أنه من الأفضل التأجيل في الجماع، لأن المهبل لدى الأنثى يكون قد تعرض لجرح وصدمة قوية إثر الولادة، وأصبح من خلال التمدد والأذية، سريع التأثر، وحساسا لأي صدمة أخرى عليه.
وينصح هؤلاء الأطباء بالانتظار مدة 3-4 أسابيع بعد الولادة لمعاودة الجماع، في حين يحبذ البعض الآخر منهم أن يكون الانتظار لمدة 6 أسابيع، حيث يمكن في هذه الفترة، الاستعانة بالطبيب لتحديد موانع الحمل، وطرق استخدامها، وأوقات البدء بتناولها (في حالة اختيار الحبوب) لمنع حدوث حمل مفاجئ، إذا تم الجماع خلالها.
وبالرغم من أن انتظار مدة شهر أو 6 أسابيع قد يبدو طويلا، إلا أن كثيرات من النساء يفقدن الرغبة للجنس عقب الولادة، خاصة اللواتي عانين من صعوبات أثناءها، أو تعرض المهبل لديهن للتمزق، أو حصلت عندهن أي مضاعفات أخرى خلال الإنجاب. وفي هذه الحالة، ينصح الأطباء بأخذ الحمام الساخن، وتنظيف منطقة المهبل يوميا بالماء الفاتر (دون الصابون) لمنع حدوث الالتهابات، إلى أن يخف الألم.

الجماع من جديد
وبعض النساء يشعرن بالألم عند الجماع لأول مرة بعد الولادة، وقد يعود السبب في ذلك إلى تكوّن قشرة صلبة عند فتحة المهبل، وحدوث الألم دليل واضح على أهمية وقف محاولة الجماع ليومين أو ثلاثة، لأن الجرح لم يلتئم بعد.
أما إذا ما حدث الألم مرة أخرى بعد الانتظار، يكون على المرأة مراجعة الطبيب المختص لمعرفة سبب المشكلة
منقول

__________________

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله



اخي الكريم بلوبيرد

اشكرك على هذه المعلومات القيمة والتي استفدت منها الكثير الكثير

جعلها الله في ميزان حسناتك

بارك الله فيك

تحياتي لك

اختك في الله

__________________

أسأل الله العظيم..رب العرش العظيم..الذي جمعنا في دنيا فانية..

ان يجمعنا ثانية..في جنة قطوفها دانية

اختي الكريمه تقوى الله
شكرا لك على المرور المتواصل والمتميز
وعلى كل ما تقدمين من الموضوعات المفيده
وانشاءالله نكون عند حسن الظن بنا باذن الله تعالى
وفقك الله في دنياك واخرتك

__________________

أخي بلوبيرد 000

تحياتي000

اشكرك على هذا النقل المميز 000

وبودي اضيف بعض ما اطلعت عليه في أحد المواقع 0000

بعد إذنك أخي 0000

للجماع بعد الولادة 000

فمن المعروف أن فترة النفاس قد تصل إلى أربعين يومًا كحد أقصى000

وما يُرى بعده من دم فهو استحاضة000

أما أقل النفاس فلا حد له فقد ترى المرأة الدم لحظة واحدة بعد الولادة ثم ينقطع نهائيًا000

ومتى انقطع الدم طهرت المرأة وجاز جماعها في الفرج000هذا من الوجهة الشرعية000

ولكن من الوجهة الطبية فبعض الأطباء ينصحون بتحاشي الجماع بعد الولادة 000

إلى أن يعود الرحم وأعضاء المرأة التناسلية نهائيًا إلى حالتها الطبيعية000

وهذا يستغرق من ستة إلى ثمانية أسابيع000

ويقولون بأن من أهم مخاطر الجماع في الأيام الأولى بعد الولادة تسرب الجراثيم إلى الرحم0

ومن النصائح للزوجة بعد أن تطهر 000وارد زوجها الجماع قبل أن يأتيها الحيض 000

وهي خائفه من الحمل 000الافضل أن يستخدم الواقي الذكري 0000

حتي يأتيها الحيض وتستخدم أي مانع طبي 0000

والله أعلم0000


أختك

الممشوقة

__________________


نصائح مفيدة 000لتطوير الذات000

التقرب إلى الله 000والعلاقة بين الزوجين000

الزوج وتأثيره في إبراز الجمال في زوجته 000

اختي الممشوقه
شكرا لمرورك المميز لمداخلتك الرائعه التي اشفت على الموضوع اهمية ورونقا

جزاك الله خير الجزاء

__________________

اخى بلوبيرد
الصراحه هذة نصيحه جيدة لكل من عاني الولادة
و الله يعينكم

أخي الفاضل بلوبيرد
أختي الفاضلة الممشوقة

جزاكما الله كل الخير

تحياتي

__________________

اختي الكريمه طيخه
شكرا للمرورك والمداخله
جزاك الله خير الجزاء

__________________

اعتقد ان الجماع لايمكن ان يكون سهل بعد فترة الانجاب وذلك من أثر الجرح بعد عملية الولاده

وباعتقادي الشخصي ان الجرح يبرأ حسب تغذية المرأه في فترة النفاس

اختي الكريمه سانيا
شكرا لمرورك ولمداخلتك
والمعلومه التي قدمتها حقيقيه وموجوده بالموضوع اعلاه

جزاك الله خير الجزاء

__________________