هلا هلا



هلا والله


هلا بالغاليين


هلا بيكم


والله اليي ابي اقوله هو ان كل امراه تتمنى اتكون رشيقة او شبه رشيقة اي ذي جسم معقول

فيعني اني عندي وصفة اليكم تستفيدون منها و هي في حالتين

اول حالة: اذا كنتين تبين اتحافظين على جسمش على حالته مهما اكلتنين و تبين يظل وزنش على حاله الحل لهذا الشي هو انش تاكلين على الكيف بس يعني خلي معاش دبة ماي يعني هالدبة ما اتفارقش مووووووول ليل صباح ظهر كل وقت كل تشربين ماي من دون ما تتمللين هذا يساعد على زوال الكرشه او الدبة (( اسئلو مجرب ولا تسالو خبير ) اني ما جربت بس شفت ناس جربو و كان معاهم كوول


انزين الحالة الثانية الزوجه اليي تبي اتكون ضعيفة و اتنزل كم من كيلو :

تشربين ماي كل الوقت يعني مثل ما قلت دبة الماي ما اتفارقش موووول بس عليش اتخففين من الاكل لا عيش ولا كاكو ولا حلويات ولا اي شي في شكر و خلي هذا الشي لمدة اشوي طويلة تالي صيري عادية اكلي الي تبينه بس على شرط انش تشربين الماي من دون انقطااااااااااااااااااااااااااع






الماما سوت هذي الطريقة كان وزنها 80 الحين الله يسلمكم 60 شوفو الفرق


و اني كان وزني 45 الحين 42 لاني اقطع في الاكل ههههه



ان شاء الله تستفيدو من النصايح المضموونه مئة بالمئة

بنجرب طريقتك ونشوف النتيجه
مع اني مو من هواة الماي
يعني شربي للماي قليل

والله اليه نتيجه ولا احسن منها


اشربو في الماي كانه عصير اتحبونه مووووووووت

اختي نصيحتج حلوه مع اني ما احتاجها ان الحمد لله قمه في الرشاقه والكل حاسدني(مغروره صح) بس اختي حد بصراحه العصير يمتنه فشو يسوي بعمره وموضوعك ممتاز حائره

__________________
عيون الناس في الغربه مرايا ...........تصور صورتك دايم في بالي

بصراحة ما أدري لكن نجرب على أية حال

مشكوورة أختي حائرة

عندما سؤلت ( كلوديا شيفر) عن سر
رشاقتها؟؟؟
اجابت.. قارورت الماء لا تفارق يدي!!!!

اي صح ههه


ان شااء الله يفيدكم

سلام عليكم جميعاً / انصحكم لا تتغدوا وبعدين تناموا
ناموا وبعدين تغدوا .. يعني بالعربي .. لاتناموا بعد الأكل
مباشرةً وإن كان لابد أمشي أقل شي ربع ساعه .. ودمتم سالمين .. من التختخه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد ،،



لما في هذا الموضع من معلومات غذائية تفيد إنقاص الوزن سيتم نقله لعالم التغذية والطبخ .

__________________
خاص ومميز جداً

مواضيعي المميزة


جديد وحصري
::+:: آخر مواضيع الفيلسوف (( لا يحب زوجته )) ::+:: جديد وحصري

طريقة رائعة جداً جداً !!! لا تفوتكم

(الجزء الثاني) طريقة رائعة جداًَ جداً !!! لا تفوتكم (الجزء الثاني)

يعطيك العافيه حائرة

علي هذى المعلومات المجربه

شكرا لك الفيلسوف علي هذا النقل

__________________
أكـــــــــــــوان