في الوقت الحالي و مع ازدياد الحياة تعقيداً، قد تصبح الحياة الاجتماعية في آخر سلم أولوياتنا. الأمر الذي يؤدي بسهوله إلى وقوعنا فريسة للملل و الوحدة.والوضع يصبح مختلفاً عندما نتقدم في السن ، على العكس من ما كان عليه الأمر عندما يكون البشر اصغر في السن، حيث يكون معظم الوقت يتم قضاءه مع الأصدقاء و المعارف.

إلا أن الأمر يختلف عند الإقدام على الزواج، حيث يصبح الوقت ضيقاً و تتباعد اللقاءات بين أصدقاء الطفوله و الشباب ، كذلك يصبح من الصعب تكوين صداقات جديده في هذه المرحلة.

الملاحظات التالية ستساعدك في التواصل مع الآخرين و تطور من قدراتك الاجتماعية:

1. التزم بالعمل على تطوير حياتك الاجتماعية.

في ظل الإيقاع السريع للحياه هذه الأيام فأن الحصول على حياه اجتماعيه بحاجة إلى بذل جهد إضافي.ابحث عن فرص للاختلاط اكثر، اقبل الدعوات التي توجه إليك و التي كنت عاده ما تقوم برفضها. اطلب من صديق أو زميل في العمل مرافقتك إذا شعرت بالتردد.

2.ابذل مجهود اكبر في التعرف على الناس

عندما تكون في جمع من الناس لا تحول الوقوف منعزلاً بل حاول التقدم و تعريف نفسك للناس و اكتسب معارف جدد و أصدقاء جدد. حاول اداره حديث راقي مع المحيطين و تبادل الآراء مع أشخاص جدد لان ذلك قد يضيف إلى معرفتك و قد يضيف إلى أصدقائك شخص جديد.

3.انضم إلى أحد النشاطات الاجتماعية

معظم المجتمعات تحتوي على عده أنشطه اجتماعيه تضم النوادي الرياضية و منتديات الفكر و تبادل الرأي.حاول الانضمام إلى أي نشاط يثير اهتمامك لان ذلك سيبعد عنك الملل.
4.ابدأ بالتغيير

قم باقامه حفله في منزلك أو أسس نادياً لنشاط معين بحيث يزيد ذلك من دائرة معارفك.

5.قم بتعزيز روابط صداقاتك الحالية

حاول المحافظة على صداقتك عن طريق الاتصال بهم من وقت لاخر و الوقوف إلى جانبهم في أزماتهم لان ذلك من شأنه تعزيز الروابط و تمتين العلاقات مع الأصدقاء.

6.لا تتنازل عن الوقت المخصص لحياتك الاجتماعية

عندما ترتبط بموعد التزم به و لا تحاول تأجيله لتقضي الوقت في العمل .انك بحاجة إلى هذا الوقت حتى تستطيع الاستمرار في العطاء في عملك.