لبشرة أجمل أثناء الحمل

من الطبيعي سيدتي أن تتعرضي إلى تغيرات ملحوظة في البشرة والقوام والشعر أيضاً أثناء حملك، ولتتجنبي هذه التغيرات ينصحك الدكتور محمد البنهاوي استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم بمصر - حسب ما ورد بالأهرام - باتباع ما يلي:
*‏ المواظبة على تناول غذاء متوازن ومراعاة عدم زيادة الوزن على المسموح به طبيا‏
‏‏*‏ الحرص على النوم الهادئ لفترة تتراوح بين ‏6‏ و‏8‏ ساعات يوميا في غرفة جيدة التهوية‏
‏* الاستحمام اليومي مع استخدام صابون خال من الصودا لتجنب جفاف الجلد‏,‏ واستعمال الشامبو الملائم لنوعية الشعر سواء كان دهنيا أو طبيعيا‏,‏ أو جافا‏
‏*‏ ارتداء الملابس القطنية الواسعة أو الفضفاضة‏,‏ وتفادي استخدام الملابس المصنعة من الألياف الصناعية‏
‏‏*‏ تجنب التوتر والقلق والانفعالات النفسية فهي ألد أعداء المرأة‏
‏‏*‏ تفادي كثرة التعرض للشمس؛ لعدم زيادة حدة اسمرار الجلد وكلف الحمل، ويفضل استخدام الكريمات الواقية للشمس‏
‏*‏ عدم استخدام صبغات الشعر الصناعية لتلوين الشعر‏
‏‏*‏ عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل بأشكالها وأنواعها المختلفة‏,‏ والتأكد من إزالة الماكياج قبل النوم‏
‏وفي النهاية، يطلب منك الدكتور البنهاوي عدم الانزعاج عند ظهور بعض الأعراض والمتاعب الجلدية مثل‏:‏ الزوائد الجلدية بالرقبة‏,‏ واحمرار جلد الكفين وبطن القدمين‏,‏ وزيادة إفراز العرق‏,‏ وكلف الحمل؛ فمعظم تلك المظاهر سرعان ما تختفي بعد الولادة‏
العلاقة الزوجية أثناء الحمل

كثيرا ما يراود الحامل لأول مرة سؤال تخجل من عرضه على أحد، ألا وهو "ماذا عن العلاقة الزوجية في ذلك الوقت؟"

لا خوف من العلاقة الجنسية أثناء الحمل

يؤكد متخصصو أمراض النساء والولادة أن العلاقة الزوجية المشروعة مسموح بها من أول يوم في الحمل إلى بداية الوضع إن لم يمنع الطبيب المعالج ذلك؛ لأن هذه المسألة تختلف من حالة امرأة إلى أخرى. ولكن يجب التنبيه إلى أنه مع الوصول النهاية تحدث انقباضات في عضلات الرحم - هذه الانقباضات قد تكون عنيفة مُحدِثة ولادة مبكرة أو إجهاضاً - لا قدر الله.
وأوضح المختصون أنه أثناء الحمل وتحت تأثير الهرمون الأنثوي؛ فإن خلايا عنق الرحم الداخلية قد تنمو إلى الخارج مُحدِثة قرحة في عنق الرحم - ومع الكثير من تكرار الجماع فإن الخبطات التي يحدثها جهاز الرجل قد تؤدى إلى نزيف من هذه القرحة . ومن المعروف أيضا أن الجماع قادر على إحداث تغييرات في خلايا عنق الرحم في الأوقات الحرجة من حياة المرأة، وهى سن المراهقة والحمل خصوصاً الحمل الأول .
فقد يؤدي الجماع في سن المراهقة إلى قرحة في عنق الرحم من النوع الممكن تحوله إلى أورام، وعموماً فإن ما بين الزوج والزوجة في الشهر الأخير من الحمل غير مستحب إن لم يكن ممنوعاً؛ وذلك للأسباب الآتية:
* دخول الميكروبات إلى جهاز المرأة
* احتمال الانفجار المبكر للسائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين (حدوث طش القرن مبكراً عن موعده)
* عدم رغبة الأنثى في الجماع حيث يسبب لها متاعب جسمانية
* أنسب الأوضاع في ذلك الوقت هو الوضع الجانبي؛ حتى لا يكون هناك ضغط على البطن


لولادة بدون ألم

سيدتي، هناك عدة طرق لمساعدة السيدة الحامل على تخفيف ألم الولادة سنذكرها لك:
1- الولادة الطبيعية:
أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم؛ عن طريق رفع الروح المعنوية للسيدة الحامل، وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق أثناء حدوث الطلق. وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار إلى بعد الحامل البكر عن التجارب المؤلمة التي قد ترويها الأخريات .
هذا، فضلا عن أن إيضاح المحيطين العلمي السليم يؤثر على مدى احتمال الحامل للألم أثناء عملية الوضع، كما أن توضيح ما سيحدث أثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل أفضل

2 الأدوية المهدئة للألم: Pain Killing Drugs
تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الأحيان الحقن الوريدي، ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية إعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة أثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج
3 الولادة من دون ألم : Epidural Analgesia
تعطى المادة المخدرة من خلال إبرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا .
لكي تطمئن السيدة أنها أخذت الجرعة اللازمة لإزالة الإحساس بألم الولادة؛ يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ، ثم منطقة العجان والبطن. وهنا يأتي دور السؤال الذي يطرح نفسه: ما هو تأثير هذا النوع من التخدير على عملية الولادة؟
لاحظي سيدتي، بشكل عام ليس له تأثير مباشر، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر أو لا تتأثر إطلاقا، وعند حدوث التغيرات فإنها غالبا ما تعود إلى عامل مؤثر في عملية الولادة ذاتها كتعسر الولادة مثلا .
هذا،ومن جانب آخر أفاد علماء أمريكيون أن الوخز بالإبر الصينية أثناء المخاض‏,‏ يخفف من آلام السيدات‏,‏ ويقلل من حاجتهن للعلاجات المسكنة والمخدرة‏,‏ ويعد طريقة فعالة للسيطرة علي الألم أثناء الطلق‏،‏ وليس له تأثيرات جانبية علىالأم أو الطفل


ودمتم سالمين ......

سكن كن

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

بارك الله بك اخي على هذا الملف الشامل والمفيد للمراة الحامل

جزاك المولى كل خير على الطرح

تحيتي وتقديري

الف شكر على هذا الموضوع الراااائع والوافي

بوركت عزيزي

إحترامي

ماشاء الله ملف شامل و كامل

بارك الله فيك أخي (سكن كن) و أقر عينك بالمولود القادم

تحياتي

اليوم حماهـ تذبح مره اخرى .. اللهم عليك بالطاغية واعوانه .. اللهم اهلكهم و سلط عليهم .. اللهم ارنا عجائب قدرتك فيهم

في هالزمن تقدر تقول أن المثلث مستقيم وشي طبيعي لو تقيس الدائرهـ بالمسطرهـ !!