اهلين بكل اللي دخلو وطلو على الموضوع ومشكورين
كان بدي اسألكم عن الاعشاب المنحفة اذا كا في حدا استخدمها ارجو انو يفيدني ويقلي شو مفعولها
وهل هي فعلا تنحف ؟
واي نوع هو الافضل بي رأيكون؟
بليز اذا كان في حدا جرب نوع وفادتو ممكن تكتبولي شو اسمها و شو مكوناتها
مشكوررين على اهتمامكم

هلا وغلا بك ياعسسسسسسسسسسسسسل

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شوفي ياعسل

استخدمت الشاي الأخضر ....طبعا مر بدون سكر ............مفيد في حرق الدهون مع المشي ساعة على الأقل ..والنتيجة يحتاجلها وقت

استخدمت ...المرمية +البابونج +إكليل الجبل ....ممتازة في شد الجسم اكثر من التنحيف ..وتسد النفس ...لكن لاتنصح بها المرضع لأنها تنشف الحليب

خل التفاح الأصلي ...بعد الوجبات ..مفيد في حرق الدهون والمحافظة على الوزن

استخدمت ..خلطة اعشاب من سوريا اسمها بنت السلطان ...متعبة وتسبب اسهال


للعلم وزني مناسب والزيادة كلها 5 كيلوات ..لذلك نجحت في انزالها بسرعة

ونصيحة من اخت ..الشاي الأخضر بعد الوجبات ...تخفيف الأكل وليس الحرمان ....المشي مهم جدا لتفقدي الوزن بسرعة
وحاولي عدم الأكل بعد الساعة 6 مساءا ..واذا جعتي تناولي خضار اي خضار
الخل مفيد جدا ايضا ولكن الطبيعي وليس الصناعي
ابتعدي عن الحلا ..فهو مدمر الرشاقة

تمنياتي لك بالصحة والعافية

عزيزتي تناولي كل ماهو طبيعي((ميراميه ...اكليل الجبل.....البابونج.....الشاي الأخضر))
وتجنبي الخلطات العشبيه الجاهزه لأن اغلبها مضر.

صراحة انا بنصحك انك تتركي هي الاعشاب وما تفكري فيها ابدا واذا بدك تنحفي عن جد عليك باكل الخضروات فقط مع ممارسة الرياضة واذا التزمتي بذلك والله رح تشوفي الفرق من اول 3 يام ..
لان هي الاعشاب حتى الطبيعية منها ضرها اكتر من نفعها وخصوصا لو انت عندك مشاكل ولو حتى بسيطة بالمعدة هي الاعشاب شو بتساوي بالاغلب بتاخد كل السوائل يلي بتحيط بجدار ا لمعدة وتتخلص منها لدلك بتشوفي حالك بتروحي كتير للحمام وكله يلي بيطلع ماء...

واذا بدي انصحك بشي عشبة فعلا مجربة وما رح تضرك بنصحك متل ماقالت همسة غلا بشاي الاخضر لانه فعلا مفيد في اذابة الدهون وخاصة بالنسبة لسيدات هي دراسة ..

اذا بدك بيخففلك الكرش تناولي كل يوم كوب شاي اخضر قبل كل وجبة بربع ساعة بس وهي عن جد مجرب وبتلاحظي الفرق في مدة بسيطة بس شرط الالتزام وانشاء الله ربي يشفيك

هي نصيحتي الك وبتمنى تستفيدي منها!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


لاتنسونا بالدعاء

اختي مثل ماتفضلو الاخوات الشاي الاخضر نتائجه فعالة عن تجربة اشرب كوب شاي اخضر بعد كل وجبة وكذلك عصير الاناس الطبيعي والكيوي ممتاز في حرق الدهون وخل التفاح كويس سوا شربه 1ملعقة خل تفاح صغيرة+ماء دافئ+ملعقة عسل صغيرة على الريق فعالة في اذابة الدهون وايضا خل التفاح يفيد في شد الجسم والترهلات بوضع نصف كوب خل تفاح في بانيو الاستحمام بتلاحظين الفرق من اول مرة الله يوفقك ويخففك

انصحكي يا اختي عدم استعمال الاعشاب لا تعرفين ما هي هذه الاعشاب ونصيحتي لكي انت تاكلي الخضار والفواكه وتخففي من اكل الحلويات.....


كل شيء في اعتدال جيد والرسول عليه افضل الصلوات وصانا بالاعتدال وخير الامور الوسط يعني تفطري فطور جيد وتغدي غداء مفيد والعشاء اجعليه خفيفا ونامي وانتي مرتاحه ولا تسمعي كل هذه الاكاذيب لان الراحه النفسيه هي مفتاح الرجيم وانتي عليك البحث عن الراحه النفسيه لان الاكتئاب يولد السمنه والحاله النفسيه ايضا وخير حلو هو الذهاب الى الطبيب حتى تعرفي ما يجب انه تفعليه للتخفيف من الوزن الزائد بصحه وعافيه وليس على مرض .......


ارجوا ان تاخذي بنصيحتي لاني جربتها كثيرا اهم شيء راحه البــــــــــــــــــــــــــــــال هو خير علاج لكل المشاكل الصحيه

__________________
طير الحبايــــــــــــــب

يا أختي أنا صارلي فتره أكثر من سنه وأنا أشرب بليل قبل النوم (أستكانت شاي\\نبجان قهوه) شاي الضيافه أو لوريال لتخفيف الوزن مع طبعا برنامج غذائي متوازن+ مشي سريع 20 دقيقه و10-15 دقيقه تمارين شد البطن والأرداف....وصار وزني دحين 58.5 كج وطولي 159 بعد ما كان في الثمانينات..............بس يبيله عزم وطولت بال.........موفقه

مشكورين كل اللي طلو على الموضوع وكل اللي شاركو بي اراءهم ونصائحهم المفيدة
همسة غلا
بشكرك على اهتمامك ونصيحتك بس انا بدي انزل من وزني خلا فترة شهر شي 10 و 8 كيلو لانو عندي مناسبة كتير مهمة وما بدي اظهر للعالم بي شكلي هذا
واريد اسألك الشاي الاخضر تقصدي متل ( شاي لبتون ) ؟ او شي تاني؟
الله يرزقك الصحة والعافية ويسعدلك دنيتك واخرتك

الماسة
بشكرك على نصايحك و لح اجرب الشاي الاخضر من ضمن النصايح ربي يسعدك ويوفقك


moon2000
بتشكرك كتير لمشاركت بي رأيك ونصيحتك بس تقصدي الشاي الاخضر اشربو قبل كل وجبة؟ وشرب قد كوب واحد؟
ولا تخفي ما لح انساكي بالدعاء لا نتي ولا باقي الاعضاء الحلوين


toti_froti
مشكورة / مشكور كتير على نصيحتك ومشاركت وتوضيك وربي يوفقك بي كل حياتك


طير الحبايب
صحيح انوراحة البال كتير مهمة بس هذا شي مو بيدي انا فعلا كنت رشيقة طول حياتي وبسبب ظروف حالتي النفسية كتير تعبت وزاد وزني خلا هذي الشهور التلاتة اللي فاتت
ربي يوفقك ويعطيك الصحة



اللقى
بتشكرك كتير على مشاركتك وفعلا هذي نصيحة ممكن تكون مجدية بس انا بدي انزل بي فترة شي شهر يا عيني
مشكوووووورة كتير والله يعطيك الصحة ويرزقك بي كل الخير اللي تتمناه/تتمنيه


بس يا جماعة انا سمعت من فترة عن اعشاب بتحرق الدهون وتسيطر على الشهية وهي موجودة في محلات عندنا بس انا ما بعمل شي ما مجربتو الا
اخذ رأيكون ونصيحتون الغالية والمهمة فيه وعلما انا بسمع كتير ناس استعملو الاعشاب وفادتهم كتير شو رأيكون امشي على الشاي الاخضر وخل التفاح؟ او اجرب واحدة من هذي الاعشاب؟

والله يوفق الكل ويرزقكم بالصحة والعافية وراحة البال وكل شي خير بتتمنو لا الكون

بليز بدي اسمع ردودكم واجوبتكم واراءكم وتجربتكم حول الموضوع
بلييز

الاخت رولا
الاستشاري جابر القحطاني دائما يطاع او كل اثنين في برنامج خاص بالاعشاب الضاهر الساعه 8.5 او 9 مساء ويقول اكليل الجبل ممتاز لتنحيف يوضع عليه ماء ساخن ويشرب بعد الاكل بعشر دقائق
فيصل