ايهما اسرع في نزوول ال......؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 31-05-2005, 03:59 PM
  #1
علي بن حامي
قـلم مـبدع
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 293
علي بن حامي غير متصل  
hi ايهما اسرع في نزوول ال......؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لدي استفسار حول رياضة المشي وراياضة الجري..

ايهما اسرع في فقدان الوزن وحرق الدهون هل هي رياضة المشي ام رياضة الجري؟؟؟

انا امارس رياضة الجري وبعد ما انتهي من الرياضه اشعر بتعب وغالبا عندما اجلس وانهض مرة اخرى اشعر وبدوار هل هو بسبب الريجيم او فقدان بعض الفيتامينات او نقص الدم...؟؟


افيدوني لو سمحتو


تحياتي لكم
..
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:39 PM.


images