ايهما اسرع في نزوول ال......؟؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

31-05-2005, 03:59 PM

علي بن حامي

قـلم مـبدع

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 293

ايهما اسرع في نزوول ال......؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي استفسار حول رياضة المشي وراياضة الجري..

ايهما اسرع في فقدان الوزن وحرق الدهون هل هي رياضة المشي ام رياضة الجري؟؟؟

انا امارس رياضة الجري وبعد ما انتهي من الرياضه اشعر بتعب وغالبا عندما اجلس وانهض مرة اخرى اشعر وبدوار هل هو بسبب الريجيم او فقدان بعض الفيتامينات او نقص الدم...؟؟

افيدوني لو سمحتو

تحياتي لكم
..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:52 AM.

روابط سريعه