المشاركة الأصلية كتبت بواسطة superfadi1
يثبت للفائدة العامة
موضوع مهم جدآ واود أن أضيف أن أفضل أوقات المشي هي بعد صلاة الفجر شكرآ لك أختي الفاضلة |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hagy
مشكورة يا اخت على المعلومات المفيدة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاااك
مشكورة على هذه المعلومات المفيدة
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو سحايب نجد
معلومات مفيدة جداً خاصة أن المشي ( المشي السريع ) من أفضل أنواع الرياضه
وقد جربت أكثر من نوع من الرياضه وكانت رياضة المشي أفضلها من حيث تخفيض الوزن واللياقة . وششششششششششكررررا |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|