أخواتي في الله اريد المساعدة منكن ومشكورات على ذالك0
عندي مشكلة وهي بروز بطني وترهلاته بشكل غير طبيعي رغم اني لم انجب إلا طفل واحد لكنه عمليه قيصريه وله سنتان ومنذ ولادته وانا اتمنى إن بطني يروح وإلى الآن ماقطعت اليأس 000
فياليت لو تساعدوني أوتدلوني على شي يوخر البطن ويشده0بس شكلي أحمل بالثاني وانا ملقيت حل لوإني تو مو حامله بالفتره القريبه00
وشكرا000

انا بعد مسوية قيصرية بس الترهلات مو مرة زايدة
اعتقد ان الموضوع محتاج تمارين شديدة و دهان حرق هذا اللى انا انقاللى بس انا صراحة ما عندى وقت و لا خلق حق هالشغلات

الحل المثالى والمجرب

شفط البطن وانتى جالسه ماشيه تاكلين تشربين تتكلمين

بالبدايه صعب لكن شوى شوى تتعودين
وراح تلاحظين هذا التغير خلال اسبوعين

__________________

اعتقدج لمى معاها حق شفط البطن وانتي تعملي اي شي يخفي وينقص من هالترهتلات

اختك احبك حبيبي

صدقيني اختي غير الريااااضه لايصلح

__________________

سيدة من الحجااااااااااز