__________________

__________________

__________________

عزيزتي ان كل شخص يتميز بقلمه وانتي تتميزي بروحك وقلمك فكيف لاارد على مواضيعك؟!

وبالنسبة لطرق التسمين فأنا لم ارجبها فأنا احتاج الى الريجيم..هههههه

ولكن اعتمدي الطرق الطبية وان شاء الله نشوفك بلونة من السمنة هههه

أختك

حائزة الأمل

__________________

مشكوررررررة غاااااليتي

__________________

اختي العزيز ألم حابه ارد على موضوعك بكل امانه وصراحه

لاني دائم اطبقها
1- بخار الوجه :
بالنسبة لبخار الوجه انا اسويه مرتين في الشهر يعني كل اسبوعين مرة وحدة
واحرص دائما بعد البخار اسد مسامات الوجه اما بكريم طبي خاص بسد المسامات او بقناع طبيعي الا وهوه ( ملقعة روب + ملعقة خميرة تخلطيها جيدا لتصبح مثل الكريم وتضعيها على وجهك لمدة 10 دقائق وراح تشوفي النضارة بعينك )

2- التقشير : اما ماعمري سويت تقشير الحمد الله

3- زيت الشعر : احرصي انك تعملي زيت للشعر سواء كان كريم او خلطة من الزيوت الطبيعية ان تطبق مرتين بالاسبوع وبعد وضع الزيت على شعرك تغطي شعرك بغطاء بلاستيكي ليتعرق شعرك وتفتح مساماته ويستفيد الشعر اكثر ) واذا قدرتي ركزي عليه بالاسشوار وهو مغطى ويوضع لمدة 3 ساعات تقريبا قبل الاستحمام

4- الحمام المغربي : كل نهاية اسبوع مرة واحدة حتى تتخلصي من الأوساخ اللي بجسمك وهناك عدة طرق لعمل الحمام المغربي ...

5- القناع للوجه : مرتين في الاسبوع ... ولعلمك مو اي قناع قد يناسب البشرة لان هناك بشرة حساسة قد لاتتناسب مع هذه النوعية فتسبب مشاكل فااحرصي ان تتعرفي على نوعية بشترك ومايناسبها من الاقنعة

__________________