هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للإشتراك الرجاء اضغط هنــا

إعلان شبكة الألوكة شبكة الألوكة  

 

 

الرئيسية قوانين المشاركة في المنتدى لاستعادة كلمة المرور لتفعيل العضوية لطلب كود تفعيل العضوية لطلب اعلان
العودة   منتدى عالم الأسرة والمجتمع > صحتك بالدنيا > صحة المرأة

فعاليات و أنشطة المنتدى


صحة المرأة كل ما يتعلق بصحة المرأة وخصوصاً الصحة الانجابية (استفسارات - مقالات حول الامراض النسائية والتثقيف الصحي) المشاركة للنساء فقط

إغلاق الموضوع
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 27-01-2006, 07:23 AM
فور يو فور يو غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مشاركات: 32
tongue3 الوحم أغرب مشكلة تمر بها الحامل لا يوجد سبب طبي لها

بعضهن قد تشتهي الطين أو البلاستيك أو فاكهة في غير أوانها
الوحم أغرب مشكلة تمر بها الحامل لا يوجد سبب طبي لها


المرأة أكثر تحملاً للألم، والحمل بالنسبة لها إكمال لأنوثتها وفطرة فيها، لهذا تنسى معاناتها حتى أثناء الحمل عندما تفكر في هذا الصغير القادم، وتتخيل جنسه وشكله، وتبدأ تفكر ماذا تسميه، على اسم أبيها أم جده لأبيه، وفجأة يعكر صفو ذلك التفكير شعور بالغثيان وكره لرائحة الأطعمة المطبوخة، إنه الوحم والذي لا يعرف له سبب طبي حتى الآن، على الرغم من المعاناة الشديدة التي تواجهها أخواتنا النساء في بداية أشهر الحمل.
ويعتقد بعض العلماء أنه ينتج من حساسية لهرمونات الحمل خاصة الكوريونات المشيمية أو من تأثير هرمونات الحمل على مراكز القيء في المخ، أو من العوامل النفسية المصاحبة للحمل بالذات إذا كانت المعدة خاوية، كذلك قد ينتج من نقص بعض الفيتامينات مثل (فيتامين ب1 - ب6 - ب12)، ويعتقد بعض الباحثين أن لحب أو كره أغذية معينة علاقة بمواقف مرت بها الحامل منذ زمن فهو تعبير عن شعورها وحنينها لأشياء ومواقف معينة فقد لا يكون الوحم من الأغذية فقط، فبعض الحوامل قد تشتهي الطين أو البلاستيك وتتمنى أخريات فاكهة الشتاء في الصيف أو العكس، ولكن لا علاقة له بما يقوله البعض إنه نقص في فيتامين معين لأنه لا يوجد فيتامين في البلاستيك مثلاً، ولا نقول إلا "وما أوتيتم من العلم إلا قليلاً".
بعد بداية الحمل مباشرة تشعر الحامل بالغثيان وميل للقيء خصوصاً في الصباح، وفقدان الشهية للأكل، وفي حالات كثيرة تكون هناك أعراض نفسية حيث تتوقع السيدة حدوث القيء مع الحمل، وتعتبره دليلاً على الحمل. وتنتهي فترة الوحم من تلقاء نفسها قبل انتهاء الشهر الثالث للحمل.
تعتقد بعض النساء أنها إذا توحمت قد يطغى الوحم على حاسة الشم، فتشعر أنها لا تحتمل رائحة البصل أو رائحة الدجاج أثناء طهيه، أو رائحة اللحم أو رائحة العطور، والطامة الكبرى لنا نحن الرجال إذا أصبحت لا تحتمل رائحة زوجها، فتغالب المسكينة نفسها لكيلا تجرح شعوره، ويصعب عليها أن تقول له، إن رائحتك كريهة... عسى الله أن يخفف عنهن ويكفينا شر الوحم، وإن حصل فعسى ألا يكون الزوج المسكين ضمن قائمة المكروهات.
لم أسمع مرة بأن توحمت الزوجة بحب زوجها فتعلقت به أكثر.. هل سمعتم بهذا؟.. أرجو ذلك لكم إخواني الأزواج الطيبين بشرط ألا تكون أقوى من المطلوب فتعيشوا حقيقة في القفص الذهبي، ومن الغريب أن الوحم قد يحدث للرجال والأطفال.
على كل حال، يمكن علاج الوحم بسهولة وأول وسائل العلاج وأهمها عدم التفكير الدائم أو توقع الوحم، فإن نجحت المرأة في ذلك، فإنها ستشعر بتحسن في اليوم التالي، ولكن ستبقى بعض الأعراض. وللتقليل من مشكلة الوحم أنصحك أختي الكريمة بالآتي:-
1- تناول وجبة خفيفة في الصباح، ويفضل بعض النساء أن تتناولها قبل نهوضها من الفراش، وأنصح بتناول قطعة خبز جاف وعليها قليل من المربى أو العسل، ففي العسل فوائد كثيرة للحامل بصفة عامة، ولمن تعاني من الوحم بصفة خاصة، ففيه فائدة للجنين ويساعد على التقليل من الإمساك الذي يحدث للكثيرات، كما أنه مهدئ للأعصاب، ويساعد على النوم، كما يمكن الاستعاضة عن الخبز بالبسكويت الجاف أو الفاكهة غير الحامضية، وإذا استيقظت في الليل فيمكن تناول أحد أقراص البسكويت.
2- تجنبي الإكثار من السوائل ما عدا الماء. وعلى فكرة، تشكو بعض الحوامل من تكرار التبول، وهذا بسبب ضغط الرحم على المثانة فتصغر في الحجم فلا تستطيع احتواء كمية كبيرة من البول.
3- لا تتناولي كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة، بل تناولي كميات قليلة من الطعام على فترات متعددة، مثلا 4-5 وجبات في اليوم. هذا يساعد في التخلص أيضا من الحموضة مع البعد عن الأغذية الدهنية.
4- تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والفطائر والشطة والبهارات وشوربة اللحم والمياه الغازية والشاي والقهوة.
5- نوعي في غذائك، فإذا كرهت اللحم فاستعيضي عنه بالفول والعدس والحليب قليل الدسم أو منتجاته، كما أن في الفواكه والخضار فوائد لا تعد ولا تحصى بالذات للحامل ومن خصوصية فوائدها لك أنها تمد جسمك بالفيتامينات والمعادن الضرورية لك ولجنينك كما أنها تقلل من مشكلة الإمساك.
6- ضعي في حقيبتك بسكويتاً تحبينه لوقت الحاجة ويفضل أن يكون محتوياً على الحليب.
7- تأكدي أن من خلق هذا الجنين قد تكفل برعايته فسيأخذ ما يحتاجه ولو كان على حساب نقص تلك العناصر عنك، لهذا احرصي على تغذية نفسك لصحتك أولاً.
8- لا تخافي ولا تقلقي إذا قل أكلك، صحيح أن قلة الأكل مشكلة ستعانين من تبعاتها صحياً وقد يتأثر بها جنينك، وكم من عجيب قدرة الله سبحانه وتعالى أن جعل امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء بمعدل أعلى بكثير من الحالة العادية ولا يعرف كيف يحدث ذلك بالتفصيل!.

منقول للأمانة المصدر جريدة الوطن .
  #2  
قديم 27-01-2006, 07:30 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ المجاهد
المجاهد المجاهد غير متصل
عضو المنتدى الفخري
 
تاريخ التسجيل: Sep 2003
مشاركات: 14,022
ينتقل إلى القسم النسائية والتوليد



مكانه المناسب




تحياتي

وليتك تحلـو والحيـاة مـريـرة ... وليتك ترضى والانام غضاب

وليت اللذي بيني وبينك عامر ... وبيني وبين العالمين خـراب

  #3  
قديم 27-01-2006, 07:39 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ LittleLulu
LittleLulu LittleLulu غير متصل
عضو المنتدى الفخري
 
تاريخ التسجيل: Jan 2004
مشاركات: 11,241
شكرا على الموضوع المفيد

تحياتي
  #4  
قديم 28-01-2006, 05:39 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ وجه الخير
وجه الخير وجه الخير غير متصل
عضو المنتدى الفخري
 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
مشاركات: 10,267
طرح توجيهي ممتاز
جزاك الله خيرا اختي الكريمه
في انتظار جديدك مع الشكر
احترامي






  #5  
قديم 09-02-2006, 04:51 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ monana
monana monana غير متصل
عضو دائم
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مشاركات: 61
بارك الله فيك علي النقل المفيد

وجزاك الله خيرا

ان لي نفسا ابية ::: انها تأبي الدنية
ان دربي يا اخية ::: قدوتي فيه سمية



اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

بأمي وأمي انت يا رسول الله

------------------------------------------

MONANA

  #6  
قديم 09-02-2006, 05:01 PM
اللاعب اللاعب غير متصل
قلب المنتدى النابض
 
تاريخ التسجيل: May 2004
مشاركات: 2,520
شكراااااااااا لكي يا اختي


تحياتي

  #7  
قديم 11-02-2006, 08:24 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ عـيون زوجها
عـيون زوجها عـيون زوجها غير متصل
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
مشاركات: 801
مشكوووووووووووووووووووووووووره على الموضوع الممتع...


ام لولو

إغلاق الموضوع

علامات

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML غير مسموح

الإنتقال السريع


الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 04:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©