أخواتى وإخوانى فى الله...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعانى خطيبى من سرعة الإجهاد ... فهو يعمل من 8- 9 ساعات يومياً (وأنا أرى ذلك طبيعياً جدا بل أعمل أنا عدد ساعات قد يصل الى 12-13 ساعه أحيانا ولا أشعر بالارهاق إلا بعد أيام؟)

وهو بعد انتهائه من عمله يصبح متعب منهق ولا يجرؤ أحد على التحدث معه فى أى موضوع

وإن شد على نفسه وبقى خارج المنزل ساعتين تلاته بعد العمل يصبح عصبى جدا ويبدأ فى التعصب من أى كلمه مهما كانت....

فما الحل؟؟ هل يحتاج لفيتامينات؟ مقويات؟ هل يحتاج لعمل تحليلات أو فحوصات معينة
مع العلم أنه ولله الحمد والمنه لا يشتكى من أى أعراض عضويه

فبماذا تنصحووووووووووووووووووووووووووووونى يا أطباء امنتدى

برجاء التفاعل لأهمية الموضوع بالنسبة لى

انا عندي نفس هالمشكله .. أصاب بالإجهاد على طول وماني عارفه ايش أسوي!!!!!

حتى لو طلعه عاديه أتعب بسرعه ومزاجي يتعكر

أتمنى حد يرد علينا بحلول عمليه

__________________

...حمـــــلة مقــــاطعـة أمريـــكا...

انا افضل انه يعمل تحاليل كصورة كاملة للدم لربما تكون اعراض انيميا ............

هل الانيميا تسبب عصبية عند الاجهاد؟

وما اسم التحليل المطلوب؟ وهل هناك تحليلات اخرى يمكن عملها فى زيارة واحدة للمعمل؟


فينكم يا دكاترة المنتدى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم
أختي أنا بعد عندي نفس المشكلة مع زيادة أني أحيانا اشعر بالنعس حتى وانا اتسوق .
الحل : طبعا انا مش دكتورة بس هذا اللي انقال لي 1- يعمل تحليل دم قد يكون سبب الاجهاد فقر الدم ويكون الحل حبوب الحديد .
2- يمكن انة ما يفطر قبل ما يطلع من البيت احرصي تعطينة لو سندويشة مع حليب او عصير حتى لو يتناولهم بالسيارة .
3- أو انة يكون محتاج ( حجامة ) وهذي تكون في مراكز العلاج الصينية وترا ما توجع ابدا مجرد انه دم يكون زايد لانة فاسد يؤدي للشعور بالتعب والنعس والمزاج السيء
4- أو انة يكون سبب نفسي يكون عود حالة على انه من ابسط مجهود يتعب يقوم العقل الباطن على طول يرسل لجسمة رسائل تخبرة انه مجهد ومعصب
5- فية حبوب تنباع بالصيدليات ( بس خليها خيار أخير ) منها حبوب عشبة الجنسنج أو حبوب خلاصة البقدونس أو الديناميزان تنفع شوي
إذا لقيتي الفايدة من نصيحتي لا تنسيني من صالح دعائك .

انا كنت نفس الموضوع
كنت اذا جريت او عملت او تكلمت كتير
اتعب و اجهد جدا
و اذا لم استرح و استمريت فى الكلام اصبح عصابى جدا و لا احتمل الصوت العالى
و بعد مالفيت و عملت تحاليل كتير
وجدت انى مصاب بفرط فى افراز الغدة الدرقية
و الحمد للله بعد علاج فى اخر تحليل شفيت
التحليل هى t3 t4 tsh
مع تمنايتى لخطيبك بصحة افضل
اخوكى محمد