تمارين للحوامل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 24-04-2006, 07:07 AM
  #1
اللقى
عضو مميز و مثالي
 الصورة الرمزية اللقى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 706
اللقى غير متصل  
تمارين للحوامل

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصبحكم الله بالخير..
خواتي العزيزات بغيت لو سمحتن تمارين للحوامل...أنا في الشهر الخامس وأحس جسمي صاير مثل الجيلي!
__________________
[FONT="Arial"]
[/FONT]
قديم 24-04-2006, 10:31 PM
  #2
رازجي
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 279
رازجي غير متصل  
انا مثلك وبدأت اليوم بعمل التمارين ..وطبعا لازم تشوفين الصور ..
تلاقينها في كتيب اطلبيه من قسم الولادة في المستشفى الحكومي عندكم ..
قديم 25-04-2006, 07:48 AM
  #3
اللقى
عضو مميز و مثالي
 الصورة الرمزية اللقى
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 706
اللقى غير متصل  
إختي رازجي...الدكتوره إللي أتابع معها في عياده خاصه وفي غرفة الإنتظار حصلت على بعض الكتيبات إللي فيها تمارين ما بعد الولاده. أما المستشفيات الحكوميه فما أروحها..فهل ممكن تذكرين لي بعض التمارين وتسلمين.
__________________
[FONT="Arial"]
[/FONT]
قديم 26-04-2006, 12:11 AM
  #4
رازجي
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 279
رازجي غير متصل  
والله انا اللي عندي يالله فهمتها لما شفتها بالصور ..يعني ماتقدرين تطبقينها الا لما تشوفين الصور ..وبصراحة ما اعرف انزل الصور ..
آسفة حبيبتي كان ودي اخدمك
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:08 PM.


images