السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل صحيح ان المشي مضر بعد الطعام وهل صحيح انه يجب ان يكون المشي على فترتين في اليوم وليس في وقت واحد
جزاكم الله خير
ودمتم سالمين

أنا سمعت ان المشي بعد الطعام مباشرة يعطي نتيجة عكسية فالافضل المشي بعد ساعة من الاكل

السلام عليكم
شكراً اخي قيس على التعقيب وتسلم
وللامام