انا اعاني من سرعة القذف 00
من بداية ما ادخل القضيب في مهبل الزوجه 00
بسرعه اقذف 00
وفي بعض الاوقات اذا جلست 10 دقائق من ادخال القضيب وبسرعه اقذف 00
وحتى يمكن ربع ساعه 00 بس تصدقوني ما اعرف شو شعور الزوجه هل هي اخذت شبعتها 00
وبعض الاوقات احاول امسك نفسي بس ما اعرف شو شعورها هل هي وصلت ذروتها 00
لاني مستغرب منها انها ماتحرك ساكن ابد يعني مثل جذع النخيل ماتحرك ساكن 00
ويوم اسئلها بعد ما انا اقذف واخذت شبعتي 00 تقولي خلاص انا شبعت 00 مدري صحيح كلامها والله هي ماتبي تجرح شعوري 00


انا ابيكم تعطوني الاجابه 00اذا مثلاً الزوجه مستحيه وماتبي تجرح شعوري 00
كيف اعرف انها اخذت شبعتها 00
وبعدين كيف اعرف نفسي اقذف بسرعه 00 لانه بعض المرات اجلس 10 دقائق وبعض الاوقات ربع ساعه 00
وبعض الاوقاف يمكن ما اجلس دقيقتين 00

فانا محتار 00 ومضى على زواجنا 14 سنه وعندنا 5 اطفال ولد و4 بنات 00
ومن يوم تزوجنا على هذه الحاله 00
وفي السنوات الاخيره يعني قبل سنتين اقوم بمداعبتها ومن هذه الامور بس انا عند المداعبه ما اتحمل بسرعه من بداية ما اقوم بادخال القضيب اقذف بسرعه 00

افيدوني 00

ينقل لعالم الطب الجنسي

__________________

عليه

اخي في الله
هل سمعت عن تمارين جونسون
التمارين الخاصه بما يسمي ب PC muscle
وهي طريقه باختصار شديد تقوي العضله الخاصه بعمليه التحكم في القف
هي العضله اللتي تنقبض عند البول
والتمارين باختصار شديد هي عباره عن ارخاء عضله البطن والفخذين ومحاوله عمل انقباض لهذة العضله يمكنك ان تضع اصبعك علي العضله لكي تتاكد من انقباضها بسرعه وكرر العمليه الي ان تشعر العضله بالتعب
في البدايه سوف تجد ان عضلات البطن والمعده والفخذين تنقبض معا ولكن بالتدريب والصبر سوف تجد انك تتحكم في العضله بمنتهي السهوله
كرر العمليه من مرتين الي ثلاثه اسبوعيا لكي تجد اعضله الوقت للاستشفاء واعاده التأهيل
وهناك طريقه اخري وهي قبض العضله ولكن هذة المرة عدم بسطها اي المحافظه علي انقباض العضله اطول فترة ممكنه (وهذة هي الوسيله التي سوف تتحكم بها في القذف عند الممارسه الجنسيه)
هذا عن التمرين الخاص بالتقويه اما بقيه حل المشكله يكمن في الحاله النفسيه وتركيزك في اثناء الممارسه وضع في عقلك ان هدفك هو اسعاد شريكك.
ملحوظه انا بدات في كتابه بعض المقالات المستفيضه في هذا المجال وسوف انتهي منه قريبا.
تحياتي

قد يساعدك هذا الرابط..الله اعلم..


http://www.raf7.com/vb/showthread.php?p=59913#post59913


يوجد العديد..من المواضيع..عن سرعة..القذف..ماعليك..الا..مراجعة..الصفحات..السابقة ..

وستجد..الحل...باذن الله...

يغلق للتكرار

__________________

عليه