السلام عليكم
تعرضت لبعض المواقف السلبية التي أثرت في نظرتي لنفسي كثيرا، فأصبحت لا أقدر نفسي وتطور الأمر مع الأيام فأصبحت أشعر أن الناس يضحكون علي إن حالتي النفسية تسوء جدا مع مرور الأيام ما الحل أفيدوني بارك الله فيكم
الرجاء ممن له الخبرة ارشادي بنصحه أو حتى بتوجيهي إلى قراءة مواضيع أو مواقع مساعدة

حبيبتي
انسي الماضي وماتهتمي ل النلس لانو هيك حالتك رح تسوء اكتر
اقرءي قران وادعي الله يفرج همك

السلام عليكم،

هون/هوني عليك، الأمر أبسط مما تتخيل/تتخيلين.

عقلك هو من يرسم لك هذه الخيالات المحبطة والأفكار السلبية. بعض التمارين الذهنية في الأفكار الإيجابية ستخرجك ولاشكّ من قاع الإحباط إلى قمة السعادة والحيوية والنشاط.

أنصحك كثيراً باقتناء برنامج الدكتور صلاح الراشد "التفكير الإيجابي"، تجده/تجدينه في المكتبات وهو عبارة عن محاضرة مسجلة على أربعة شرائط كاسيت، وقيمتها العلمية والنفسيّة عظيمة للغاية.

أسأل الله لك التوفيق والسداد.

عبدالله،،،

رضى الناس غاية لا تدرك

الثقة بالنفس .. ثقي بنفسك

نصيحتي إلك يا قمر إنك تعطي لنفسك الفرصة إنك تحبي نفسك كما هي ومهما كانت وأن تبحثي عن الأمور التي تميزك عن الآخرين لأن كلا منا يملك بعض المميزات التي تميزه عن غيره من البشر وهذا من نعم الله علينا وثقي بأن هذه الميزات وإن كانت في نظرك بسيطة أو قليلة فهناك من يتمنى ولو نصفها ويحسدك عليها ويجب أن تكوني أقرب من الله وأن تعلمي أنه خلقنا في أحسن صورة ولو اختلفت درجات الجمال بين البشر وكوني كما أنت وان كنت تعتقدين بأن الناس تحدق بك وتضحك عليك لما لا تجعلي هؤلاء الناس يحدقون لك ويتمنون أن يكونوا مثلك وبصفاتك من ثقتك بنفسك وحبك لذاتك وأخلاقك وعلو شأنك وسمو أخلاقك وصدقيني بأنك إن فعلت ذلك فسترين الفرق وكيف ستختلف نظرة كل من حولك لك وكم سيتمنون القرب منك ومصاحبتك . لذا كوني كما أنت ولا تهتمي لأي مخلوق على وجه الأرض فأنت خلقة الله وهديته إلى الأرض فكوني نعم الهدية يا عسل ويا سكر والله يسعدك ويصلح حالك وحال جميع المسلمين.
لا تنسيني من الدعوات.

حاولي شغل اوقات الفراغ لديك قدرالأمكان ، والاحتكاك بمجموعة ناجحة ومتفائلة ومرحة وتذكري ان الله عند حسن ظن عبده به دائما

السلام عليكم

أنا مره سمعت الدكتور إبراهيم الفقي ( اضن انه معروف من الجميع ) يقول أن العقل مثل الكمبيوتر بل ان العقل هو المتحكم بالكمبيوتر لذا أي موقف سلبي يحصل لك أو أي شخص يهزء بك اضغط على زر ( باك سبيس ) كأن فيه غلطة بتمسحها و تعيد صياغتها كذا احذف الموقف السيء اللي ان دل على شي يدل على خيبة اللي قاله وعيش حياتك عادي

و فيه شغله أخوي أم أختي ( عامل الناس كما تحب أن تعامل ) . كون محترمه تفرض احترامك على الاخرين .

بعدين صادق الاخ اللي قال عن كتب صلاح الراشد تراهي بالحيل زينه وفيه موقع happiness-club.com بعد حلو فيه مقالات وشغلات فيها تطوير للذات وزيادة الثقه بالنفس .

يجب أنتكون عندك ثقة بنفسك وتنسين كل الأشياء السيئة التي تضايقك لأنها ستكون عائق وتعرفي أسباب فشلك لكي تصححي أخطائك وأنا حالتك تكون مثاما تكون في ذهنك وقولك أن الناس يضحكون عليك وهم إنت وضعتيه في خيالك بس لو حطيتي في بالك أن كل الناس منبهير بك راح تنجحي لأن شخصيتنا ترسم من خلال أذهاننا

الأخت Karmine
بارك الله فيك
أشعر في بعض الأحيان أن أهم أسباب تعاستي هو بعدي عن الله
شكرا لك نصيحتك
وسأبدأ من اليوم بإذن الله بوضع برنامج لقراءة القرآن والدعاء
لا تنسيني من دعاؤك
أخوك