logo

الملاحظات

عالم الرجل أناقة الرجال، شياكة الرجال ،أفضل عطورات الرجال ، أجمل ملابس الرجال

موضوع مغلق
قديم 07-08-2006, 04:18 AM
  #1
اللامع
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 204
اللامع غير متصل  
لزيادة الوزن بشكل سريع خلطه سرية للنحفاء

مرحبا
كثيرين منكم يعاني من النحف الشديد
جبت لكم وصفه من تأليفي وان شاء الله مضمونه وتزودك تقريبا 5 كيلو في الشهر

وهي كالتالي

3 حبات موز كبيره + ثلاث كاسات حليب + ملعقتين حليب بودر + ملعة سكر + 10 حبات تمر + 20 حبة زبيب + 3 ملاعق عسل
وحطهم في الخلاط واشربها مرتين في اليوم
مرة على الريق ومره قبل ما تنام
يعني تسويها مرتين في اليوم مره على الريق ومره قبل ما تنام
مو تقسمهم على مرتين بدون غش

واذا استمريت عليها بإنتظام ممكن تزيدك 6 او 7 كيلو في الشهر
وبالتوفيق
قديم 07-08-2006, 06:18 AM
  #2
الحنين_500
عضو مميز و مثالي
 الصورة الرمزية الحنين_500
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 492
الحنين_500 غير متصل  
اخي الكريم هل جربتها................؟؟؟
قديم 07-08-2006, 06:25 AM
  #3
وهج الدموع
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 210
وهج الدموع غير متصل  
أظن من مقاديرها باين إنها مو تتخن بس
راح تنفش نفشه بطاله
بس شكلها حلوه ماراح نخسر شئ كلها مفيده للجسم وإن مانفعت ماتضر
__________________
قديم 07-08-2006, 06:30 AM
  #4
كبريائي
موقوف
 الصورة الرمزية كبريائي
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 3,157
كبريائي غير متصل  
لاااااا الله يسعدك بلاشئ ماصدقنا ننحف 20 كيلو ولسه باقي 10 ونخلص ...

ياساتر ....
قديم 07-08-2006, 06:42 AM
  #5
om salma
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية om salma
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 883
om salma غير متصل  
مشكوووور والله يعطيك العافية00 بس على الريق الواحد مالة نفس يبدا في هذا الخلطة00
قديم 08-08-2006, 06:52 PM
  #6
اللامع
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 204
اللامع غير متصل  
اقتباس:
اخي الكريم هل جربتها................؟؟؟
لا يا اخوي انا ماحتاجها انا وزني ممتاز .. لكن في غيري كثير جربوها ونجحت معهم
وانا جربتها مره وحدخ علشان اذوق طعمها وطلع فعلا رائع


اقتباس:
أظن من مقاديرها باين إنها مو تتخن بس
راح تنفش نفشه بطاله
بس شكلها حلوه ماراح نخسر شئ كلها مفيده للجسم وإن مانفعت ماتضر
هاذي اكثرها سكريات .. يعني تقدر توصل لحد معين ولوزنك معين وتوقف

اقتباس:
لاااااا الله يسعدك بلاشئ ماصدقنا ننحف 20 كيلو ولسه باقي 10 ونخلص ...

ياساتر
الله يعينك


اقتباس:
مشكوووور والله يعطيك العافية00 بس على الريق الواحد مالة نفس يبدا في هذا الخلطة00
أي خلطه الله يصلحك ... هذا عصير عادي انت جربه وصدقني راح تستانس عليه
واذا ما بغيتها على الريق بكيفك بس تقدر تاكلها بعد الفطور مثلا
قديم 09-08-2006, 11:39 PM
  #7
العريس2010
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 21
العريس2010 غير متصل  
النحف راح وحركة

انا نحيف ولا اريد السمنه
قديم 10-08-2006, 02:41 AM
  #8
اللامع
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 204
اللامع غير متصل  
اقتباس:
النحف راح وحركة

انا نحيف ولا اريد السمنه
كنت اقول كذا ايام ما كنت نحيف
لكن الحين بعد ما لعبت رياضة كمال الاجسام صار فرق كبير
محد يقدر يغلط عليك ولا يهينك مثل اول
وصار عندي ثقه بنفسي
ومظهري صار جدا رائع
وقوه .... والمؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف
قديم 10-08-2006, 09:38 PM
  #9
العريس2010
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 21
العريس2010 غير متصل  
الثقة بالنفس مو بالعضل ولا بالسمنه

اذا كان قلبك قوي ما راح يوقف قدامك احد

القوه بالقلب مو بالعضل
قديم 11-08-2006, 02:36 AM
  #10
EyeSheild
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 106
EyeSheild غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العريس2010
الثقة بالنفس مو بالعضل ولا بالسمنه

اذا كان قلبك قوي ما راح يوقف قدامك احد

القوه بالقلب مو بالعضل

اخي الكريم القلب عضلة من عضلات الجسم ^___^
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:46 AM.


images