[FONT="Georgia[COLOR="Indigo"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نقلت لكم موضوع مفيد إن شاء الله
عجبني وقلت أسويه إن شاء الله يفيديني
يلا مين يبدأ معاي ونتشجع
بسم الله نبد:-
اولا وقبل كل شي لازم ان تكون ثقتنا بربنا قويه ويكون عندنا حسن ظن بالله يعني عملا بالحديث القدسي ( انا عند ظن عبدي بي ان ظن خيرا فله وان ظن شرا فله )
ثانيا نحن في هذا التمرين قاعدين نشتغل على مساحة العقل الباطن
ثالثا نقول ان الانسان يجذب الاشياء الي يبغاها يعني لما تجلس مع ناس مكتئبين ضيق صدرك ولما تجلس مع ناس مرحين يحدث العكس شوفوا شكلي طولت عليكم بالمقدمه مصدقه نفسي
المهم التمرين يقول :-
1- اكتب الشي اللذي تتمناه زواج.... توفيق..... بيت...... يحبك زوجك ......تحبك زوجتك ..........اطفال ....اللي تتمناه
2- ان تكون كتابة الجمله بصيغة الواقع يعني كان الشي هذا صار مثال :- انتي تتمنين ان زوجك يقولك كلام رومنسي فتقولين زوجي سيقول لي كلام رومنسي وأنا سأقول له كلام رومنسي لا تقولين سوف يقول لي او سأقول له اجعليها أو إجعلها بصيغة الجزم والواقع
3- اكتبي أو أكتب بعد ذلك اي رده فعل تخطر على بالك سواء كانت ايجابيه او سلبيه مثال:-
1\ انا سأقول كلام رومنسي لزوجي وهو سيقول لي كلام رومنسي (ردة الفعل) يارب
2\انا سأقول كلام رومنسي لزوجي وهو سيقول لي كلام رومنسي ( ردة الفعل ) والله لا يقول و لا شي
4- كرري أو كرر هذ الجمله 21 مره متواصله وفي كل مره اكتبي أو أكتب رده افعل
5- لا تغصبي أو تغصب رده الفعل اكتبي اي شي يطرأ على بالك وانتي أو أنت تسجل الجمله مثال :- انا الان اسكن في بيت مستقل في سعاده ( ردة الفعل ) ما صلحت الغدا 6- كرري أو كرر هذا التمرين لمده 14 يوم دون انقطاع متواصله واذا تركتيه يوم ابدأي من اول يوم
7- شرب الشاي الرد على الهاتف دخول احد عليك والكلام معه كلها تقطع عليك اثناء كتابه 21 جمله كوني أو كون في مكان هادئ او لوحدك وافضل شئ ان يكون الصباح
اسفه على الاطاله واتمنى اني افدتكم [/FONT]
على فكرة كتبت الأشياء إلي أتمناها
وإلي جرب يفيدنا بتجربته