وضعية نوم الحامل
 

سلام عليكم

صار لي يا اخواتي كذا يوم لا استطيع النوم

وذلك الاني متعوده انام على ضهري

وقالت لي الدكتوره من الافضل النوم على احد الجمبين

وانا لدي الم في احدى رجلي من اسبوع تقريبا

لا ادري من ماذا

لكني لا استطيع النوم

وطول اليل اكون في تقلب دائم

هل من وضعية مريحه تنصحوني بها اخواتي

تحياتي

عن نفسي انام على جنبي و احط مخدة تحت رجلي اللي فوق
نوعا ما مريحة ...

بس طبيعي اللي انتي فيه ..كلنا كدا .. و حسب ما يقولو الثقيل جاي
لما نكون بالثامن و التاسع ... ساعتها صدق التعب مضااااعف
الله يعين :)

انا إلي يومين ما بعرف أنام و كل فترة والثانية أصحى و كتير مضايئة
بس انا برتاح على جنبي الشمال و قبل الحمل كنت أنام عاليمين
الله يهون علينا

يفضل أن يكون الجابن الشمال لكى تصل أكبر نسبه دم للرحم,, و بالتالى للجنين, و تنامى بسلام,,

ضعى وساده بالسمك المناسب بين الرجليين,,

إذا الألم بيستمر,, أعملى تحليل سرعة ترسيب للدم ,, و أذهبى به إلى الطبيبه

ألبسى ملابس نوم ناعمه , و مفرش للسرير ناعم,, لسهولة التقلب,,

إن شاء الله أكون أفدتك.

أنا الوضعيه اللي كانت تريحني إني أنام على ظهري و أرفع رأسي وجزء من ظهري بالوساده (المخده)
يعني وضعيه بين النوم والجلوس تقريبا..

وهالوضعيه جدا كانت تريحني لأنها كانت تساعدني بالتنفس بطريقه مريحه أكثر وتخليني بطريقة ما مسيطره على بطني وجسمي..

وأكيد كنت ألبس بيجامات أو قمصان نوم حرير أو ساتان أو أي قماش نااااعم حتى يساعدني أتقلب برااحه وبدون مجهود..

طمنونا عنكم يا حلوين:)

اي والله لبس البجامه الحرير يخليني اتزحلق براحه واتحرك براحه
انا انام على جمبي لكن المشكله اقوم من النوم القى نفسي مايله على بطني اكثر من اني اكون نايمه على جمبي
مسكين هالبيبي عذبته

احنا الحوامل مارح نعرف طعم للنوم الا بعد الولادة

الله يعينكم اذا دخلتو الثامن والتاسع

الله يسهل علينا ان شاءالله