ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 5 )
 |
|
 |
|
اعزائي الاعضاء حللتم اهلا و وطأتم سهلا في الجزء الخامس و الاخير من ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ، و الذي سنتطرق بعون الله الى ركزتين اساسيتين وبذا ، ننهي هذه السلسلة المتواضعة ، وان اطلت عليكم فبعض الاعضاء لديهم المعرفة عن اسلوبي في الكتابة و تجزيئ الموضوع بشكل بسيط و غير طويل كي يجذب القارئ على الاستمرار لمتابعة الطرح . . .
روابط تهمك :
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 1 )
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 2 )
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 3 )
ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة ( 4 )
الركـــــــيزة الثــــــالثلة : العـــــلاقــــــــــــــات
لعلاقتنا مع الاخرين اهمية في حياتنا لا يمكن ان نتجاهلها ، فنحن نميل الى تقليد المقربين في الاقوال
و الافعال و السلوك ، وبالمقابل فالكثير يتجنب محاكاة الغرباء و الاجانب و الدخلاء و المتطفلين ، ولذا فمن
الواجب ان نضع تلك العلاقات في كفي الميزان لتقيمها ومعرفة ايهما هام فنبقي عليه ، و من هذا المنطلق
فان العلاقات تتشكل في 3 انواع لا رابع لهما و هم كالتالي :
العلاقات الأهلية :
ينبغي على الشخص ان يوطد علاقاته مع اهله فهم من اقرب الناس اليه و احرصهم على تحقيق انجازاته
فهم بمثابة الداعم و الساند ، ولذا فمن الواجب ان تُدعم اوصرها .
العلاقات العائلية السليمة تساعد عائلتك على تقدير اهمية وقتك وعدم اهدارها في امور غير ضرورية .
علاقات التعاون وتبادل المنافع :
لا تتوقف تلك العلاقات على العلاقات طويلة المدى ، بل تمتد لتشمل المعارف و الزملاء و الرؤساء ايضا،
الاصدقاء المقربون و القدمى هم الأهم مفهم يدفعونك الى الامام من خلال التحفيز و التوجيه ، على عكس
العلاقات الجدد و التي تقتصر على المعرفة فقط و الذين قد يكتفون بالتلميح او الوقوف على الحياد .
من الافضل خلق التوازن بين العلاقات القديمة و الجديدة ووضع كل شخص في منزلته الصحيحة . ومن المهم
الاستمرار في تلك العلاقات و التواصل مع المجموعتينمن خلال الزيارات و تبادل المكالمات او عن طريق البريد
الالكتروني .
علاقات احادية جانبية :
هذه العلاقات تزتنزفك و تأخذ منك اكثر مما تعطيك ، وهي مدمرة و ذات اثر سلبي خطير ، انت تريد مساعدة
الاخرين و بالمقابل لا يتمك تقدير تلك الجهود المبذولة وربما لا يقدمون كلمة شكر . تخلص من تلك العلاقات
نهائيا و تجاهل اصحابها ما استطعت .
مهدرو الطاقة
هؤلاء ليسو كائنات غريبة بل هم يعيشون من حولنا ، بعضهم يتخفى في شكل
جارك - صديقك - زميلك ، لكن لديهم قدرة استثنائية على استنزاف طاقاتك واهدار
وقتك ، فهم ينشرون الفوضى ويشتتون انتباهك اينما حلوا . حاول تحجيم دورهم
فلا تعطيهم اكثر من حقهم ، ولذا حينما لا يجدون اي استجابه من قبلك ، فانهم
يتركونك تعمل ويبحثون للبحث عن ضالة اخرى .
الركـــــــيزة الرابعــــــة : ادارة الــوقــــــــــــت
هذه الركيزة دائما متجددة وكثير ما تم طرح محاضرات ودروس طويلة لادارة الوقت وهذا ان دل على اهمية
هذا الجانب ، على اي حال ، هذا المفهوم لا يعني تقسيم الدقائق و الساعات ، بل الانضباط و التحلي
بنفس الحماس و الكفاءة وحين انتهاء ساعات العمل ، بحيث يمكنك وضع اولوياتك حسب التالي :
1- عاجلة : يتم انجازهــــــا بسرعــــــة لتحاشي التشتت قدر المستطـــاع .
2- هامة : يتم انجازهـــــــا فــــــي غضــــــــــــون ستـــــــــون دقيقــــــــــة .
3- متوسط الاهمية : يمكن انجازها في نفس اليوم او خلال 4 ساعات تقريبا.
4- قليلة الاهمية : يمكن انجازها في نهاية يوم العمل او ارجاؤها لليوم التالي .
5- مهدرة الوقت : مهـــــــام لا تستحق ان تلتفــــــت اليها على الاطــــــــلاق .
وعلى هذا فقد استكملنا بحمد لله و نعمته سلسلة متواضعة و مختصرة عن ساعة التركيز الحاسمة و الذي اتمنى من الله العلي القدير تقديم الافادة و العون و اضافة القليل لمكتبة منتدانا المفعمة و المباركة من العلوم السلوكية و التي تساهم في تطوير العلاقات الانسانية على الصعيد الفردي و العائلي و من ثم المجتمع ككل .
المرجع
كتاب ساعة التركيز
برنامج لادارة عملك و حياتك في ساعة واحدة كل اسبوع
تاليف : ديف لاكاني
تحيتي
ايمن |
|
 |
|
 |