منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2)
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-11-2009, 07:56 PM
  #1
الغربه مره
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 3,154
الغربه مره غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 مشاهدة المشاركة

الجزر والموز والبازلا والبطاطس ممنوع والفطر مستحيل اكلوو والتونة ماعندي اليوم بس خضار وفواكه


كيف ابرش الخضار مافهمت اعطينى وصفه تمام عشان اسويها العشاء اتغديت شوربة خضار وسلطة بس

شكلى اعمل سلطة فواكه عندي اشياء طعمه اناناس - كيوي - تفاح - برتقال - شمام - عنب

يعني تبرشي الكرنب و الكوسا

و تحطيهم بلطاوه وضيفي عليهم الفلفل الملون مقطع شرايح و بصل احمر ابيض اي لون

و الذره الصغيره و الفاصوليا الخضره الصغيره

و حطي معهم زنجبيل و صويا و شطه و الي يجي ببالك

مثل السيزلينج الصيني

وكلي و تهني بلطعم
__________________