الفضل اولا واخيرا لرب العالمين
وانا ما عملت شيء هذا اقل من واجبي تجاهك كعضوه مميزه
وانتي احرجتيني بذوقك ولطفك
الله يخليكى ويكرمك انتى الألطف والأذوق يا حبيبتى جزاكى الله كل الخير.
انتي عارفه ليه سالتك عن الترهلات
لانه من فتره كنت متابعه برنامج تلفزيوني يعلم الرجيم والرياضه على اصول وكان فيه شخص جدا جدا سمين وبعد الرياضه والرجيم خس كثيييييييييييييير لكن للاسف جسمه صار ترهلات يعني زي ماتقولي جلد مرهرط فنصحوه الاطباء انه يعمل عملية قص جلد لانه هذا يعتبر جلد زائد..
لذلك الفضول دفعني اعرف بعد خسارة 40 كيلو ايش وضعك كان مع الترهلات..
ان شاء الله تضبط معاك وتروح مع الوقت والاستمرار بالرياضه..
شوفى يا ست الكل انا كان وزنى اول الرجيم حوالى 85 كيلو وكان جسمى مشدود جدا لدرجة ان الجلد تفتق فى بعض الأماكن وعمل خطوط بيضاء وشكلها وحش جدا فلما خسيت فى الأول حصل بعض الترهل الخفيف لكن انا عملت رياضه لكل أجزاء الجسم اول 3 شهور فنفعتنى جدا وجسمى اتشد وبقى كويس لكن جيت على الآخر قوى يعنى لما وزنى بقى 53 كيلو بدأت تظهر بعض الترهلات فى الفخذين خصوصا وأعلى المعدة قليلا وآدينى مستمرة بالرياضه ووراهم وراهم لحد ما يتشدوا
وبالنسبه لقصتك روووعه استمري استمري الكل متاااابع