منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)

06-04-2010, 11:44 AM

#215

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بياعةالورد2010

ام عمار ما قلتي رايك بريجيمي

كنت كاتبتة بموضوع مستقل

ليش مافية تشجيع

شكل مشاركتي بس انا اشوفها

ماحد جامل ولامجامله

صراحة مكنش العشم

يا حبيبتى ما تزعليش ولا حاجه
انا فعلا قرأت مشاركتك
بس رجيمك ما بأفهمش فيه علشان كده ما علقتش عليه
انا رجعت قرأته تانى وشايفه انه زى رجيم السعرات ولكن على شكل نقاط
ممكن تتبعيه بس هيكون متعب فى حساب النقاط لكل حاجه بتأكليها لكن لو مشيتى على الجدول اللى بأنزله هناكل اسبوع هتلاقى العمليه أسهل
وفى كل الاحوال اهم شيئ ان تلتزمى بالنظام الذى تختاريه

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675