منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)

10-04-2010, 12:13 PM

#244

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kokar_2001

صباح الفل يا قمرات

معلش غبت عنكم الفترة اللى فاتت

بس لانى عرفت انى حامل

فطبعا راح حلم التخسيس خلاص
و بقى كل املى انى مزدش فى حملى دا ذى حملى الاول انا زدت اكتر من 20 كيلو و الحمد لله نزلو ما عدا 6 كيلو منهم
انا كل يوم بطلع على الميزان و خايفة جدا جدا لازيد
ادعولى يا بنات انى ازيد زيادة معقولة يا رب

ام عمار اكل ازاى فى حملى انا عاوزة اكل بعقل؟

:14::14::14:
الف مبروك يا حبيبتى وعقبالى يارب

شوفى يا ستى
انتى ان شاء الله تمشى على نفس الرجيم اللى بأنزله هنا ولكن تزيدى عليه يوميا 3 أكوابحليب خالى الدسم و3 أكواب عصير فريش بدون سكر او ما يعادلهم من الفاكهه وبس ما تحاوليش تزودى عن كده وهتلاقى نفسك زدتى فقط من 8 الى 12 كيلو فى الحمل كله وهينزلوا مع الولادة ان شاء الله

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675