معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-04-2010, 12:13 PM
  #11
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kokar_2001 مشاهدة المشاركة
صباح الفل يا قمرات

معلش غبت عنكم الفترة اللى فاتت

بس لانى عرفت انى حامل

فطبعا راح حلم التخسيس خلاص
و بقى كل املى انى مزدش فى حملى دا ذى حملى الاول انا زدت اكتر من 20 كيلو و الحمد لله نزلو ما عدا 6 كيلو منهم
انا كل يوم بطلع على الميزان و خايفة جدا جدا لازيد
ادعولى يا بنات انى ازيد زيادة معقولة يا رب

ام عمار اكل ازاى فى حملى انا عاوزة اكل بعقل؟
:14::14::14:
الف مبروك يا حبيبتى وعقبالى يارب
شوفى يا ستى
انتى ان شاء الله تمشى على نفس الرجيم اللى بأنزله هنا ولكن تزيدى عليه يوميا 3 أكوابحليب خالى الدسم و3 أكواب عصير فريش بدون سكر او ما يعادلهم من الفاكهه وبس ما تحاوليش تزودى عن كده وهتلاقى نفسك زدتى فقط من 8 الى 12 كيلو فى الحمل كله وهينزلوا مع الولادة ان شاء الله
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:53 AM.


images