رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RENOL
دوندرمه
شكرا حبيبتي على التشجيع ... نعم اريد و بشدة ان التزم بنظام معين...
ام يوسف و لا يكون لك فكرة يا غالية و الله ما زعلت و لا حطيت براسي شي
يلا انا معاكم حتى اصل لوزن مثالي و بطن مسطح ( اهم شي عندي البطن لانه هو العقدة اللي عندي و بالاخص الترهل )
اولا بحاول انقص في الاكل و ابدأ رياضة نزلت من اليوتيوب كم مقطع بحاول اجاريهم
|
هلا اختي
ما شاء الله
ايي هذا الكلام الصح
يالله شوي حيلك
وكل يوم طلي علينا عطينا اخبارك
وشاركينا يومياتك
يالله نقول
بسم الله
ونبدي بنشاط
%%%%%%%%%%%%
التعديل الأخير تم بواسطة دوندرمه ; 12-02-2013 الساعة 07:39 AM