الله يعينك ويساعدك
موضوعك عزيزتي مو سخيف ولا شي
لكن ابي اعرف ايش هي المحاولات اللي قمتي بها مثلا ؟؟؟
صدقيني ترا البدايه الصح تنتهي دائما بنتائج صحيحه ....
انا كنت سمينه ... وطبعا انا من النوع الي مستحيل احرم نفسي من اي نوع من انواع الأكل ...
ايش عملت بكل بساطه .. شريت جهاز سير كهربائي في البيت .... وبديت امشي فيه كل يوم نصف ساعه او ساعه ...
والله النتائج ماتوصف ....
ولي قريبه بعد كانت مره سمينه ولا تبي تحرم نفسها من الأكل .. شرت جهاز السير وبدت تمشي فيه ....
صدقني ان عندها اربعه اطفال والحين اللي يشوف جسمها يقول جسم بنت ماتزوجت وهي قبل ماتدخل مع الباب ....
فيه نماذج كثيره نزلوا اوزانهم وحافظوا عليها ..
اسفه لاني طولت لكني حسيت بحجم معانتك والله ...
لاتشيلين هم والله يسعدك