رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
1- اكتبي الموقف السلبي الذي اصابك
2- اكتبي شعورك أثناءه و فرغي عاطفتك ولابأس بالصراخ
3- صححي الموقف واكتبي مايجب ان يكون في هذا الموقف
كرري هذه الخطوات مع جميع مواقفك السلبية
على ورق ثم اقرايها بصوت مسموع
واحرقيها
بإمكانك الاطلاع على توقيعي لمزيد من التفاصيل
__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد
التفريغ المنهجي
التعديل الأخير تم بواسطة unlimited ; 19-01-2016 الساعة 09:42 PM